前言：
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主讲教师：蔡威、张威。示范学生：22小班林、李思贝、陈以纳。
依旧是重点训练腰转体的身体协调和重心转换能力，同时还要具备独立单腿后桥的肩部支撑能力。
抄扶方法：教师双手托起学生腰部及双腿，左腿向右摆动抛起，右腿随动向左腿并拢倒立下落。抄扶过程中保证学生重心在双肩上，拖扶至塌腰倒立处分腿下落，找到后桥下落的感觉。
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