互联网是一个世界，世界是一张网，网中的人们每天都要习惯性地做三个动作，就像犯了烟瘾毒瘾一样，乐此不疲且欲罢不能。

第一个动作叫“刷”。

网络时代以前， “刷” 指的是刷牙刷锅刷碗刷鞋刷墙等清洁美化类的活动，网络时代以来，"刷"字被广泛运用在网络生活中，陆续有了刷脸、刷卡、刷榜、刷副本、刷经验、刷等级、刷装备、刷单、刷屏、刷剧、刷朋友圈等新的词语。

刷来刷去到底在刷什么？

第一，刷信息。通过浏览阅读播放等行为获取信息，所谓刷新就是更新信息，刷剧、刷影片、刷综艺、刷朋友圈。

第二，刷流量。互联网平台和商家利用各种蝇头小利吸引用户刷流量，刷榜、刷副本、刷经验、刷等级、刷屏、刷装备、刷单等，最终刷的都是流量，而流量的最大受益者、最终受益者都是平台和商家。

第三，刷存在感。无论是刷群，还是刷朋友圈，都是在提醒这个世界:“还有我呢，有资源有机会别忘了我哦”。

第四，刷快乐。无论是刷明星八卦还是刷社会热点，无论是刷搞笑段子还是刷短视频，寻找快乐分享快乐体验快乐，成为“刷”的内在动力。

一个“刷”字具有了这么丰富的内涵，而“刷”的本义——清洁美化已经不引人注目了。

第二个动作叫“晒”。

“晒”的本意是晒衣服晒被褥晒粮食，让阳光把潮湿的东西晒干，互联网世界引申为信息的分享。多数人都以分享快乐为主，那些通过真诚做人认真做事得到的快乐特别容易引起大家的共鸣，而炫耀财富炫耀权力炫耀地位特别容易引起别人的反感甚至厌恶，但总是有一些“坑爹”的公子小姐出来拉仇恨犯众怒。

第三个动作叫"赞"：赞是个会意字，表示觐见君王时，两个走在队伍前头的人献上财物以表敬意与拥护，后来被引申为颂扬、支持的意思，网络世界世界引申为点赞、支持、响应。

赞是生命间信息和能量的传递，就像一片叶对另一片，一朵花对另一朵，一棵树对另一棵，没有千言万语，只有默默点赞。

赞是虚拟世界中社交关系的润滑剂，与现实世界一样，赞也遵循资源互换的定律。

赞是真诚的才有情感的温度，赞是相互的才能保持天长地久。

“刷”、“晒”、"赞"代表我们与世界相处的三种方式，“刷”让我们接受信息了解世界；“晒”让我们展示自我分享快乐；"赞"让我们维护关系保养友情。