断舍离，物质上的已经开始了，现在到电子版文件了。

现在每个人的微信、抖音中一定都收藏了很多文件，但是仔细想想，当初想着以后细细看，有多少从来没看，淹没在收藏夹里了啊。

今天开始整理微信，发现，第一篇收藏的文件是2014年9月的，而第一篇发的朋友圈时2012年7月，也就是用了2年微信后才开始收藏。而之后收藏的速度就越来越快，现在一天刷好几个小时手机，收藏的文件多到根本看不过来。

看微信的朋友圈收藏，好像看到了10年前的自己。那时候自己关注的是什么。然后也看到很多篇收藏的文章已经被作者删掉了，或者是公众号都注销了，很感慨世事的变迁，在任何地方都可以看到，但如果你不去看，那么也就这样无感地一天天过去了。

想要做出些改变，从断舍离----清理微信收藏夹和朋友圈开始。

用一个月的时间，从12件事做起， 迎接一个全新的自己

1 早睡~

强迫自己10:00pm上床睡觉，不带手机进卧室。

自己经常刷到眼珠子疼，还是放不下手机，就像吃多了都快吐了，还在吃，早晚会撑得连床都下不了，就像小视频中看到的那个大胖子，需要吊车来连床把他从卧室吊出来送去医院。多可怕。

2 吃一个苹果

从今天开始，坚持每天吃一个苹果。

3 戒掉网络

减少每天使用网络的时间，尽量不网络聊天，给自己一个呼吸的时间。网络的信息量海量扑面而来，划手机成为了一个习惯，吃饭时上厕所时甚至走路时都要划一下。

暂时告别网络，会发现，可以做的事情还有很多，自己又重新掌握了生活的节奏。

4 收拾房间

房间整洁，会让人精神振奋，仿佛人都变好了。那种美妙，体验过就会想一直体验。试着让房间保持整洁，扔掉没用的，分类整理好有用的。

5 晨读或夜读

在董宇辉的直播间买了很多书，读起来。

6坚持记录

没有记录就没有发生，记录，让自己来过。

7 整理衣橱

you are what you wear

8 一个人闲逛

不必一定要有人陪伴才闲逛，一个人出门吧，与阳光、清风、山峦在一起。

9 做义工

做好事，可以让自己快乐。看似你帮助了别人，但别人也在让你更多地了解了这个世界。

10化妆

即使只是出门转转，每天也要打扮得精精神神地。

11 运动

每天运动1小时，现在电视里运动直播间那么多，选择一个适合的，坚持下来。

每天在固定的时间里运动，更容易坚持并且喜欢上。

12 和陌生人交谈

来自陌生人的善意，有时候会让你感受到很多世界的有趣和温暖。