定向越野运动作为一种新式的野外活动，起源于欧洲，运动员借助地图和指北针或其他导航工具，在一个设定的范围内，通过途中的各种障碍，以最短时间到达所有点标并且完成各个点位任务，最后到达终点的运动。

除了专业竞技，定向越野还有适合大众的“团建拓展型”和“休闲娱乐型”，其中包括“百米定向”、“亲子定向”、“记分定向” 和“夜间定向”等玩法，下面就给大家简单的介绍一下其中的几个玩法。

01 百米定向

比赛场地选用的地形比较简单，场地安排在面积100*100米的操场上，由人工布景的方式，用彩带围成曲折的路线及障碍，比赛的路线一般为150-400米，设置5到30个点标，参赛同学不能翻越彩带，检查点在彩带里，需绕过彩带到达检查点，要是有违规者，将会取消比赛成绩。

百米定向能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度，在健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图，适合在校园里举办定向越野活动比赛。

02 亲子定向

定向的户外运动中有一门单独的学科，称为亲子定向，亲子定向适合6-12岁的孩童家庭参加，亲子定向是在家长的陪同下正确的引导孩童，一起找到地图上所指示的点标，打卡完成任务。

到达的不止是终点，还有了让孩童解简单的地理常识，培养孩童独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力，并且增进亲子协作，促进情感交流。

03 记分定向

记分定向也叫积分定向，是以个人方式进行的比赛，在限定时间内运动员自行规划线路，以便充分利用限定时间寻找尽可能多的检查点获得最大的分值，运动员不必把全部检查点都找到，超过限定时间依据规定被扣除一定分值或取消成绩。比赛区域内的检查点依据难易程度，起点到终点主要赛段的距离远近，赋予不同的分值，赋值原则为难度越大分值越大，离起终点主要赛段越远，分值越大。

积分定向属于个人赛，主要考察运动员依据自己的定向技术和体能，自我规划时间和最佳线路的能力。积分定向赛能在各种场地进行，能与短距离赛、中距离赛、长距离赛同场比赛。

04 夜间定向

夜间定向，顾名思义，就是在夜间行进的定向越野比赛，是定向运动中比较难的一种形式。定向运动本身就具备诸多不确定因素，而夜间定向是在视度不良的夜间进行，打卡完地图上所指示的各个点标，以最短的时间内，到达所有点标并到终点者为胜。

不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性，参加夜间定向，首先要确保自己的安全，在黝黑的环境下，奔跑是一件危险的事情，除了必备带夜光指向的专业指北针和地图外，建议配备运动头灯或电筒等照明工具。

以上这些定向越野活动的玩法适合更广泛的人群参与。定向运动之所以可以延展出多种定向越野玩法，是因为参加定向运动局限性小，小到6岁孩童，大到60岁老人，都可以参加定向越野运动，并且组织方法简便、科学，使用的器材轻便，且不污染自然环境。下面给大家介绍参加定向运动，需要到的定向装备有哪些。

定向地图

定向地图是建立在地形图基础之上的运动用图，它与一般地图相比，更加详尽地记录了地面的情况。它利用等高线表示山的形状和高度，利用各种颜色表示前进的难易程度、植物分布，利用各种符号表示地面的特征。

指北针

将指北针水平放置在地图上，使指北针右侧起始线从您所在的位置指向您要前进的位置，红针指北，白针指南，再与地图的北重合，地图尺指向目标的方向就是您前进的方向。

点标旗及打卡器

点标旗是定向运动的标志，在定向地图中的每个赛点都会放置一面点标旗作为指示物，跑定向的时候看到点标旗就表示该地点存在一个赛点。每个赛点也都会安放一个打卡器。

打卡纸

打卡纸是用来记录运动员打卡的顺序，将每个赛点的打卡器序号，以按压的方式记录在相应的打卡纸上，直到终点，裁判员对运动员进行打分记录。

以上的介绍都是定向运动最基本的装备，定向运动之所以可以吸引到各个阶层，年龄段的人们广泛参与，主要的是因为可以使身心放松，自我娱乐，融洽关系，增加生活乐趣。期待您也加入到定向越野活动中来与KANPAS一起体验不一样的户外！