跳绳是一项集娱乐、健身、表演、竞技、体能考核等多功能传统阳光体育运动项目，最近，我入手了小米上新的售价129元的米家智能跳绳，这是一款带有液晶屏幕，不仅能检测个数，还能通过APP实时记录和分析运动数据，在运动过程中实时进行语音播报，让跳绳变得更有趣味性和科学性。

值得一提的是，米家智能跳绳还支持有绳、无绳双模式，其中，有绳模式跳法，随时起跳燃脂更强；无绳模式跳法，科学配重空气甩球，可还原真实跳感，不绊脚更轻松！

在配件方面，米家智能跳绳的东西还是蛮多的，除了一根3米运动绳×1，2件手柄之外，不仅包含了2件空气甩球（拆开即用，无需组装），还贴心地附赠了1件收纳袋，以及1张快速上手的指南卡片。

米家智能跳绳的收纳袋做工还是不错的，小小的袋子可以轻松收纳下1根3米运动绳、2件手柄、2件空气甩球，便携易收纳，便于我们在小区楼道、电梯口、楼下空地，以及家中客厅等地方，反复练习着跳绳这项运动。

这是3米运动绳，适用于有绳模式跳法，线材最外层带有包胶设计，不会有毛刺带来划伤，并且不会缠绕不会打结，同时，它的两端都有1个可调节长度的软胶扣，以及1个套在绳末端的绳帽。

经过几天的体验，我发现米家智能跳绳的优点还是蛮多的，主要体现在如下几点：

其一，产品的使用也非常简单，2种模式，随心切换！首先，无绳模式跳法，开箱后即开即用，无需组装，非常便捷，搭配小米运动健康APP，不仅能实时记录运动数据，还有语音播报提醒。

其次，想要体验有绳模式跳法也很简单，我们需要先拆卸下2个手柄上的2个空气甩球，然后，按照手柄端的方向标识安装3米运动绳，调节好长度后，拉紧跳绳并用绳扣固定，即可体验米家智能跳绳的有绳模式跳法。

安装3米运动绳前

安装3米运动绳后

跳绳可以说是一种十分方便的运动模式，无需多人，无需太大场地，碎片化的时间里即可进行。这款跳绳采用V型渐收快速调绳结构，调节绳长更自由，满足不同身高要求。

在挥动中，这款跳绳不易缠绕，省力轻松，手臂手腕不会有太多压迫感，而且超级静音，无论怎样高速的挥动跳绳也不会有凝滞感。因为绳体经高强度摩擦测试考验，强韧耐磨不易打结，摆脱绕绳困扰，甩动更顺畅。同时，它还采用360°精工轴承，静音稳定，减少卡顿、绊脚、绕绳。

其二，测量精度高，搭配智能算法准捕捉跃动，并准确地实时记录。因为米家智能跳绳拥有 3 组霍尔传感器，可进行 360° 多点监测，精准捕捉跃动，配合自研精准计数算法跟踪运动状态，精确过滤绊绳、中断等无效跳跃，避免漏记误判。

其三，米家智能跳绳的手柄支持隐藏式点阵数显，很巧妙地无边界设计与手柄融为一体，让运动数据抬手即见。

其四，米家智能跳绳的一个手柄底部采用Type-C接口，机身内置200mAh锂电池，满电可续航约20天，就算每天跳绳几小时，也能使用很长一段时间。

其五，作为一款智能产品，米家智能跳绳需要搭配小米运动健康APP使用，安装APP操作引导提示，联网绑定设备，操作难度基本为0！

米家智能跳绳与手机之间的连接配对通过无线蓝牙功能实现，升级蓝牙5.0芯片，连接稳定高效，无障碍下记录！

米家智能跳绳和手机连接成功后，我们就能看到APP里已经有了丰富的资源内容可以选择，便于我们获得更科学，更高效的锻炼方法。

想知道自己跳了多久，消耗多少卡路里？在APP里，我们就能查看到详细的跳绳的个数、时长、热量消耗等指标，这些数据可以有助于我们合理地安排后续锻炼，在较短时间内完成体测目标。

总的来说，米家智能跳绳它不仅有着柔软的握柄设计，挥动方便给力，而且超级静音。同时，搭配小米运动健康APP里的内容进行辅助，提升运动的智能性，趣味性！

哪怕您是新手只需稍加熟练后，即可轻松驾驭，一口气可以轻松跳动百多次，逐渐喜欢上跳绳这种运动，有需要的小伙伴不妨和我一样试试看吧。