才四年级，已经1500度

这样的孩子越来越多

知道原因后父母后悔不已

5岁，近视400多度

8岁，近视800多度

11岁，近视1500度

……

近日，福州11岁的小宇（化名）在福州市第一医院眼科，重新做了验光、眼轴和眼底等检查，当眼科主任陈占彪拿出检查报告单告知检查结果时，小宇的妈妈焦虑不已。此时的小宇依旧拿着手机，几乎贴近眼睛，玩着小游戏。

类似小宇这样的孩子

福州市第一医院眼科门诊

每天都要接诊好几个

↑学生在接受视力检查。池远 摄

每年6月6日，是全国爱眼日

据国家卫健委连续数据监测显示

2018年全国儿童青少年

总体近视率为53.6%

2019年全国儿童青少年

总体近视率为50.2%

较2018年下降3.4个百分点

受疫情影响

2020年全国儿童青少年

总体近视率较2019年上升，为52.7%

约10%的近视学生

都是高度近视

近视低龄化的问题逐渐在凸显

爷爷奶奶“特别的爱”

5年后毁了孙子的视力

小宇的父母在外省做生意，从小他就和爷爷奶奶生活在一起。长辈们没有太多时间陪小宇，只要小宇一哭闹，爷爷奶奶就会打开手机，找视频和动画片给他看。

四五岁的时候，幼儿园老师发现小宇看不见教学内容了。在常规视力体检中，查出小宇已经近视。妈妈又带着小宇到医院详查。检查结果显示，小宇近视400多度。他很快戴上了眼镜。

然而，戴上眼镜后，小宇依然整天手机不离手。

上周，小宇再次来到福州市第一医院眼科就诊。医生检查后告诉妈妈，小宇的近视度数高达1500度，戴镜最佳视力也仅能达到0.5。视力正常的成年人，眼轴长度大约在22~24毫米左右，而小宇的眼轴已经达到32毫米。

即便要把东西凑近到离眼睛10cm的范围内才能看清，小宇还是沉浸在手机游戏中。

由于没有手术机会，陈占彪为小宇重新配了眼镜，并安排进一步的检查。陈主任建议家长为孩子验配RGP（硬性透气性角膜接触镜）帮助矫正视力，并考虑通过后巩膜加固术控制近视增长。

饮食、培训班、用眼习惯

这些都是近视的诱因

“青少年近视已经成为一个严重的问题了，尤其是在门诊中发现，高度近视的低龄儿童越来越多，有些孩子视力高达1000度以上。”陈占彪介绍，和小宇一样，小小年纪就高度近视的原因，除了先天发育不好外，更多的是后天的原因。（比如长时间沉溺电子产品，摄入甜食过多，过度进行围棋、画画、钢琴等高注意力的培训，做作业、写字、看书等不良坐姿和用眼习惯。）

很多孩子一开始只是假性近视，验光检查后存在50~100度的近视度数。这个阶段如果没有纠正不良的习惯，那么很容易在短期内导致近视程度快速发展。

“会发生近视，根本原因是眼轴变长了，眼轴每增长1mm,度数就会增加250~300度。”陈占彪介绍，我们的眼睛和照相机一样，通过眼睫状肌和晶状体悬韧带来进行调焦，实现看近或看远。儿童与青少年的眼睫状肌调节能力特别强，使得视力的波动也比较大。如果孩子长时间看近，睫状肌得不到放松，晶状体就会变得紧张僵硬，导致眼轴不断向后长长，来适应近距离的视物。

保护孩子的视力

家长要做到这几点

近视不仅影响了青少年儿童的学习和生活，随着度数的增加，还会增加影响视功能发育，可能造成终身视力缺陷。高度近视的青少年，成年后并发白内障、青光眼、视网膜病变等的概率会比正常人高出10倍。此外，还可能导致社交自卑等心理问题。

对于已经近视的孩子

家长必须让他们接受视力矫正

比如OK镜、反转拍矫正

滴低浓度阿托品眼药等

平时要注意护眼

1.减少电子产品的使用。如果一定要使用电子产品上课，尽量选择大屏幕的设备终端，尽量少用手机、平板电脑。

2.严格做到4个20。每次用眼20分钟后，休息20s，眺望远方20英尺（约6米），眨眼20次进行放松。

3.有条件的，在家尽量把孩子学习区设置在靠窗区域不对墙，当孩子思考时，可以利用空隙远眺放松。

4.建议每年至少查两次视力，并建立视力屈光档案，以便跟踪视力情况。

5.日常饮食中，适当增加含钙、含维E的食物，多吃粗粮，少吃煎炸食品、甜食。

6.学生的睡眠时间尽量保证在8小时。

7.每天自然光下户外运动、玩耍2小时。

来源： 福州晚报