小学生感统失调怎么办呢？

充分利用体育课上的时间，可以起到事半功倍的作用。

如果您家有小学生，您多久陪孩子运动一次呢？

现在社会，很多家长平时工作忙，陪孩子时间少，很多孩子都是家里老人帮助照顾，家长陪孩子的时间大部分都是帮助孩子辅导功课，周末上各种培训班，家长没有时间陪孩子一起运动，运动量不足是造成小学生感统失调的一个主要原因。

研究表明：感统失调最佳矫治的年龄为3-12岁，儿童在12岁之前是神经系统发育和完善的重要时期，大脑具有极高的发展性和可塑性。因此，在小学阶段对学生进行感觉统合训练，对于提高学生注意力、学习力、情绪调节、社会交往能力、动作协调能力、合作能力、动作精细化水平和动作反应能力等方面有着特殊的作用。

3岁之前是孩子感统能力发展的关键期，3-6岁是孩子感统失调最佳补救期，6-12岁是感统能力发展的有效矫正期。

在小学阶段对学生进行感统统合训练，帮孩子进行感统失调的纠正，是符合人体生长规律的，越早进行训练，效果最好。

对孩子进行感统训练时间短了效果不大，需要最少一个学期的训练，才会效果明显。

国家规定：小学1-2年级，每周体育课4课时；3-6年级，每周体育课3课时。

通过体育课改善小学生的感统失调，正好保证了小学生训练时间、每周训练次数，训练项目的选择、训练游戏的选择等。

小学阶段还是各种身体素质发展的敏感期，一定要顺应儿童成长的敏感期，主要发展学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

改善感统失调的主要运动项目有：

体操：爬行、前滚翻、后滚翻、仰卧起坐，肩周倒立、悬垂等。

球类：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。

走：直线走、曲线走、横着走、走平衡木、模仿各种动物走、顶物走等。

跑：快速跑、直线跑、曲线跑、折返跑、接力跑、追逐跑、8字跑、绕杆跑、各种图形跑、耐力跑、定时有氧跑、校园定向越野跑等。

跳跃类：单跳双落、原地单脚跳、行进间单脚跳、单双脚交换跳、袋鼠跳、蛙跳、侧身跳、十字象限跳、立定跳远、急行跳远、蹲踞式跳远、跨越式跳高等。

跳绳：并脚跳短绳、单双脚交换跳短绳、编花跳、双摇跳、一带一跳短绳、开合跳、弓步跳、前后跳、左右跳、单脚跳、双人左右跳等。

其他：游泳、骑自行车、蹦床、滑板、爬楼梯等。

如果光靠体育课上跟随老师学习，可能时间不太够，需要家长教孩子一些动作，接下来我会按照年级详细制定一些符合各个年龄层的感统训练计划。家长把这些动作教给孩子，让孩子充分利用体育课的时间，在体育课上主要进行训练，这样效率就大大的提高了，训练效果比较好。

举例：

如果您孩子在小学之前学会了跳绳，等他进入一年级之后，如果能做到一分钟跳100次，他会收获很多，可能对他整个小学生涯都产生深远影响，下面我给大家分析一下。

示范动作：建立自信，锻炼了在同学面前示范的能力，收获同学们的掌声和老师的表扬。

选为体委：由于运动能力强，被选拔为体委，锻炼了组织能力，培养了孩子的领导力。

激发兴趣：获得过运动带来的快感，从而激发了对运动的更多兴趣。

调节情绪：运动可以很好的释放压力，保持积极稳定的情绪，使心理更健康。

强身健体：经常运动，提高身体素质，抵抗力强，吃的好，睡的好，少生病，让家长省心。

合作意识：可以当小老师，去教别的同学，在这个过程中，不仅锻炼了自己的口才，还能收获友谊，会 有很多小伙伴一起玩耍，从而巩固了自己的体委地位，领导力得到加强。

竞争意识：体育运动就是你追我赶，为了获得老师的小红花，不仅培养了竞争意识，同时也培养了他的 荣誉感，为了荣誉而努力。

技能提高：从并脚跳短绳开始，慢慢开始学习各种跳绳，花样跳绳，循序渐进，不断提高运动能力，坚 持锻炼下去，到六年级能学会50种以上跳绳，每分钟可达300次，连续跳绳3分钟以上。

一件看起来特别小的事，可能对孩子的成长就起到很大的作用，这就是运动的魅力，身体发育好，运动能力强力，改善了孩子的感统失调现象，进而提高孩子的注意力，最终提高了孩子的学习力。当下社会，运动能力好的孩子，其他方面不会差的，和之前观念已经完全不一样了，行动起来吧，让我们一起通过体育课来改善孩子感统失调吧。

你好，我是文星，一线教师，国家级课题：感觉统合训练融入小学体育课的策略研究，课题负责人，关注青少年儿童的健康成长，如果您也喜欢，欢迎关注我，文星期待与您交流！