光对于拍出一张好照片来说是至关重要的，在使用单反的过程中，除了“曝光”，你可能还听过一个跟“光”字有关系的词——“测光”。

那么究竟什么是测光呢？测光与曝光又有什么关系？如何进行测光并且有哪些小技巧呢？今天我们就来谈谈关于单反测光的那些事儿。

什么是测光？

从字面上来说，“测”作为一个动词，那么测光就是一个动作过程啦。没错，测光就是计测光线的明暗，使相机实现正确曝光的过程。

体现在相机上，有一个叫做测光标尺的东西，标尺指向0时为正确曝光，如下图。具体来说，在使用M档时，我们在选定光圈、ISO的参数后，通过拨动快门使测光标尺位于中间，得到的光圈、ISO、快门的组合就叫曝光参数，这个过程就是测光。

测光标尺

调节快门速度移动测光标尺

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读完上一段文字，可能有人会问了：所谓“正确曝光”是绝对正确的吗？它是如何认定这个标准就是正确的呢？这就要来说说测光的原理了。

相机在测光过程中，会将拍摄的所有物体都默认为反射率为18%的灰色，专业术语叫“中级灰”，并以此作为测光的基准，曝光的目的是为了正确还原这种灰色。

以皮肤和白墙为对比，在黑色圆圈处测光

根据测光标尺提示调整曝光，相机测光区域实现18%灰反射率

为什么要18%的灰色而不是其他的百分百？因为18%灰与人皮肤平均反射光（16～20％）的色调一样，而人是我们最常拍摄的对象。

其它物体的反射率如银是96％，绘图白纸75％，纯黑是3％等。测光表工作时，如果按照反射率18%来曝光，被摄体的色彩和影调就会相对真实地被还原，尤其对我们的皮肤、平常的色彩斑斓的景物来说，这种以灰色基调为还原标准的曝光是非常准确的。

但是，18%灰也不是绝对正确的！像拍摄白茫茫的雪原、黑漆漆的煤田，相机也把它们当作灰色来还原，直接对着它们测光聚焦，往往会拍出灰色的雪和煤，导致了画面的影调和色彩的失真。

不信就来看看小编在同一光线条件下，对黑、白两种颜色的物体来测光的不同效果：

将黑色瓶盖与白色瓶身用于测试

在黑色圆圈处测光，分别调节至“正确曝光”

黑、白两处曝光效果对比明显

因此，我们不能绝对依赖相机自动的测光效果，甚至不能完全相信测光表标尺为0时的曝光程度。下面就来看看，如何人为地、主动地来进行测光吧。

认识单反上的测光图标

首先，我们要认识在单反上， 哪个图标代表着测光及测光的不同方式。测光图标会出现在相机的显示屏上或者中高端单反的肩屏上。

佳能750D显示屏上的测光标识

按住Q键及方向键可选择测光方式，按SET键进入测光菜单或调节机顶拨轮选择测光方式

中高端单反肩屏上的测光标识

一般来说，我们可以选择4种测光方式。以佳能入门单反750D为例，这4种测光方式分别为评价测光、局部测光、点测光、中央重点评价测光。

4种测光方式

使用不同测光方法，会调整不同曝光参数，呈现不同曝光效果

粗略地看了看这4种测光方式的不同效果，下面我们就来详解这四者的区别。首先是评价测光：评价测光是最常用的一种测光模式，也叫多区域测光。

对于初学摄影的小白来说十分适用，广泛用于从风景到抓拍的多种场景，对画面的整体亮度进行平均测定，对逆光主体也有效。

如果想要记录下整个场景恢弘气势的时候，往往拍摄的主体都很分散。此时可以选择评价测光，适合大场景拍摄，在拍摄光源比较正、光照比较均匀的场景时效果最好。

在这种光照较平均的条件下，画面的高光部分和阴影部分的差异并不大，用这种加权平衡全画面光线的方式，可以比较好地平衡整个画面的光线。

局部测光是对画面的中央部分进行测光，相机的测光元件会对画面中心处约占画面12%的范围进行测光，并最终进行平均加权而得出测光数据。

当被摄主体位于一个局部区域，所占画面的比例不大，又与背景有着强烈明暗反差的时候，运用局部测光比较合适。在这种情况下，局部测光比评价测光更准确，又不像点测光的范围过于狭小，如果不谨慎地进行测光可能会很容易出现失误。

正如刚刚所说，点测光的测光范围比局部测光更为精确，测光元件仅测量画面最中心1%-3%的极小范围区域进行测光。这种测光模式大多在拍摄者希望将拍摄主体充分表现的情况下使用。

中央重点平均测光一般在主体占画面较大面积，或者在光比与色彩差异比较大时使用。这种测光模式将画面中央约60%的区域作为测光的重点，同时并兼顾画面的边缘。

与评价测光的区别在于相机会根据拍摄者的需要强调对某个区域进行重点测光，所获得的图像会很少有某个区域欠曝或过曝的问题出现，对于一些重点主体部位，图像也能很清晰地进行反映。

上图水中礁石占画面大部分面积，为了让礁石的细节都很清楚，摄影师选用“中央重点测光”模式，不但使水中的礁石得到了准确的曝光，同时也兼顾了水面以外礁石的细节。

测光技巧小贴士

1、曝光锁定

如果在想要表现的画面中，需要测光的主体并不在中心点，此时可以先对准需要表现的主体进行测光，并使用曝光锁定功能锁定对主体测光的数据，最后再重新构图，对焦后按下快门按钮拍摄。

曝光锁定即锁定某一个点的曝光值，图为曝光锁定按钮

值得注意的是，在使用评价测光时，曝光锁定的是合焦的自动对焦点的测光结果，使用中央重点平均测光、点测光和局部测光时，则锁定中央对焦点的测光结果。

半按快门键就会针对被摄主体对焦、测光，再按下曝光锁定按钮即可锁定曝光值。以佳能EOS 5D MarkⅢ为例，设定和使用曝光锁定功能的方法如下：

针对主体测光对准想要重点表现的主体，半按快门按钮测光，观景器下方显示光圈和快门值

按下曝光锁定按钮，锁定之前测光得到的光圈和快门组合，此时取景器下方显示＊标记

移动相机重新构图，使取景框中显示想要拍摄的画面，然后完全按下快门按钮完成拍摄

2、曝光补偿

我们还可以使用曝光补偿来纠正测光后的曝光偏差，曝光补偿简称EV值，使用该功能可将相机设置的自动曝光向上或向下调整，选择+值让图像变亮，选择-值让图像变暗。

EV值每增加或减小1.0相当于摄入的光线量增加或减小一倍，按照不同相机的补偿间隔可以以1/2（0.5）或1/3（0.3）的单位来调节。

佳能曝光补偿键在机身背面；尼康曝光补偿键在机身上方

当拍摄明亮物体时，应采用比测光标尺推荐的指数适当增加曝光量，而对阴暗物体则要适当减少曝光量，此时的曝光增减就可以通过曝光补偿按键的+、-值来实现。

3、18%灰的参照物

文章开头说18%灰的时候提到，拍雪景很容易出现曝光不准确的问题，此时可以先对着自己的手半按下快门进行测光，然后再对雪景按下快门，那么雪的白色就会曝光正确了。同理，拍摄穿黑衣服的人像时，也应先对脸部进行测光，然后再构图拍摄。

这都是出于寻找反射率为18%灰的参照物先进行测光来实现正确曝光的原理，在此小编再告诉大家几个反射值接近18%的参照物：大部分浅绿的树叶或植物叶子；干树叶；长期放置、没有刷油的木材；红、棕色的砖，包括水泥墙；旧的、修复的柏油路和混凝土等等。

以上就是关于测光的那些事儿，各位小白们是不是对曝光及测光有了更多的了解呢？虽然使用相机默认设置的评价测光对于小白来说也算适用，但亲手进行更加精确、或更符合拍摄画面表现力的测光，既能体会到摄影的乐趣，也能帮助你从小白的基础上进一步地提升水平，何乐而不为呢？快拿起手中的相机，与光影作伴，体会测光带来的不同感受吧。

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