现如今，肛肠疾病的人群逐年增多，尤其是长时间久坐和偏爱于辛辣刺激性的人群，肛肠疾病中痔疮发病率最高。当肛门疼痛时，人们势必会想到痔疮，其实不然，也有可能是其他疾病如肛瘘、肛裂或肠癌等。

肛门疼痛是怎么回事？

1、痔疮

痔疮是常见且高发的直肠疾病，直肠下端粘膜和肛管皮肤下静脉丛淤血，扩张或迂曲所生成的静脉团。其主要症状是肛门边缘或肛门内有肿物，易出现出血、肛门疼痛和其他不适感。

2、肛周脓肿

肛周脓肿是常见的急性化脓感染，主要集中在肛门和直肠周围组织间隙。此疾病易发生在20~40岁的男性身上，分为肛门周围和直肠周围脓肿，可出现持续性肿胀、疼痛，常常伴有发热。严重的患者需局部用抗生素，同时配合手术治疗。若没有及时治疗，会使得感染范围快速扩大，甚至可能导致全身感染，生成复杂的肛瘘，增加治疗难度，也提高了手术的创伤性。

3、肛裂

肛裂也就是肛管皮肤全层小溃疡，排大便时由于粪便干燥，使得肛裂创面受到刺激，从而引起出血和长时间的剧烈疼痛，出血量少，同时伴有便秘。

4、肛瘘

肛瘘是肛管或直肠跟肛周皮肤相通的管道，外口在肛门周围。肛瘘易发生在青壮年男性身上，肛门周围或臀部瘘口长时间不愈合，会经常向外溢出脓液和脓血，刺激局部皮肤，进而引起疼痛和瘙痒以及不适感。

5、肛瘘炎

肛瘘炎的主要症状是肛门有明显的烧灼感、疼痛和下坠感，每次排便前有少量出血。

6、直肠息肉

直肠息肉是指直肠粘膜表面向肠腔突出的病变，常见的有炎症息肉和腺瘤息肉以及息肉病。其主要症状是粪便中带血和肛门疼痛。腺瘤性息肉是肠癌病变，应及时手术切除，以免发展成癌变。

如何保护肛门？

1、保持适度运动

平时应多参加体育锻炼，不能长时间保持同一个姿势，尤其是不能长时间坐着和站着。每坐一小时站起来活动10分钟，每天有30分钟以上的有氧运动，如打球、跳有氧操、散步等。时不时的做收肛运动，也能增加全身血液循环，帮助调和气血，促进胃肠道蠕动，同时改善痔静脉回流。

2、维持粪便通畅

养成一天一便的好习惯，排便尽量安排在晨起或早餐后。平时多吃含膳食纤维的食物，如白菜、菠菜、芹菜、韭菜、核桃仁、蜂蜜等，能增加大便体积，促进胃肠道蠕动。

温馨提示

若出现持续性肛门疼痛，还需进一步去医院做检查。掌握正确的排大便方式，不能长时间蹲厕所，三分钟左右即可。若超过三分钟，仍然没有便意应立即停止。排便不能过度用力，不然会伤害肛门。排大便时要专心致志，不能一边玩手机一边排便，也不建议读书看报。排大便后坚持做肛门收缩，这样能增强括约肌功能，缓解疲劳感。最后，每次大便后建议及时用温水清洗肛门。

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参考资料：

1、《“菊”部警告：疼，不一定是痔疮，还可能是这些病》，生命时报，2019-09-02

2、《日常保护好肛门，肛门不被伤害，你也就不会痛苦不堪！》，中医肛肠张淑伶主任，20-10-16