如果你也是夜猫子，经常在游戏中深夜奋战，眼睛难免出现疲劳~

阿拯作为专业的熬夜党，我不允许你不知道这几个护眼小技巧~让你的眼睛也能享受“夜生活”！

01 你打开夜间模式了吗？

手机有夜间模式，电脑也有哦！

Win+i，打开电脑的系统设置，找到「屏幕」，开启右侧的夜间模式，它能有效屏蔽蓝光，帮你保护视力。

点进去，拖动滑杆条可以调整去蓝光的强度，直接设为在日落到日出自动切换，这样就再也不怕忘了啦！

02 你设置主题颜色了吗？

室友最近给电脑安排的绿豆沙色，看起来是不是很护眼？怎么设置呢？

还是在电脑设置里，找到「个性化」，点颜色，这里都是电脑自带的颜色：

想要绿豆沙色，可以点击「自定义颜色」这里的【查看颜色】-更多，在这里分别输入这组数字：

最后将模式选择为「深色」，打开半透明效果，再开启页面最下方的这两个按钮↓↓绿豆沙就出来咯！

03 你知道软件自带护眼模式吗？

除此之外，还有很多软件都设计了护眼的深色模式，比如我们办公常用的Office、WPS~

以 Microsoft PowerPoint 为例，打开「文件-帐户」选项卡，把「Office 主题」设为「深灰色」或「黑色」，软件的背景就会变成深色啦！

如果你想要PPT也变成墨水屏既视感，那就切换到「视图」选项卡，在这里找到「颜色/灰度」，选择第二种颜色「灰度」，此时页面就会完全变成深色模式咯了~

解锁熬夜做PPT护眼新用法！（bushi）

我是小结

今天的护眼小技巧，你都收藏了嘛？

01 启用夜间模式：减少蓝光伤害，可设置自动切换。

02 绿豆沙色主题：自定义颜色，视觉更舒适~

03 软件深色模式：Office应用护眼，减轻眼睛负担！

哦对了，如果你考虑换台新电脑，特别是想买个对眼睛好的，一定要认准有莱茵认证的哦！

比如像今年联想拯救者9000P系列游戏本，它不光有莱茵高游戏性能认证，还有莱茵硬件级低蓝光认证。这意味着什么呢？

它既能在玩游戏时提供稳定且出色的性能，还能在硬件层面减少有害蓝光的发射。长时间盯着屏幕玩儿游戏或者工作，眼睛也不会那么容易疲劳~

好啦，这期干货有用的话，记得点赞、评论，分享给需要的友友们~

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