以下内容纯干货，广告投手和SNS运营必备/刚需：

Insagram号对于投facebook广告很重要，因为你需要ins来投相应的版位，所以没的说，这个是刚需。

但目前对于新手来说，有两大坑/b的地方：

1 注册了没两天就封号

2 运营到一段时间封号

我最近使用正常的方式注册了4个都被封了，即使提交个人身份证和拍照，4个只通过1个，并且已经排除了ip和梯子的问题，证明现在注册Instagram非常严格，封号概率非常高。

后来经过测试，我验证了一个成功率90%以上的方式，目前封号概率非常低，步骤如下：

1 准备一个“干净安全”的环境

一个科学上网和“专用”浏览器：在 Instagram 养号过程中，每一个账号都需要一个稳定、干净、独立的浏览器环境，防止因为账号环境因素而被平台判定为是一个人在操作多个账号的行为。比如AdsPower 指纹浏览器（我自己用这个，因为有免费版，我们小团队用够了），避免广告嫌疑，产品介绍我不多说，大家自行谷歌。

注意下：浏览器是免费的，但需要买美国稳定ip （因为大部分科学上网都是浮动ip，不稳定也会封ins，所以稳定ip的），用ipfoxy一个大概5美金一个月, 然后再使用科学上网。

我的科学上网载体用得是Clash，结合超级浏览器，需要开 TUN Mode 模式才能上网, 如果其他app自行摸索

整体的关系是:

科学上网 》 超级浏览器 》美国ip 》运营instagram

2 手机接收验证码

我测试过用邮箱来注册，非常不稳定，反而用手机相对稳定，但手机也得用海外手机，香港号码和大陆号码试过还是不怎么稳定。

接收手机验证码的工具，就用注册GPT那种就可以了，随便一种都可以，几毛钱接收一条。

注意敲黑板：

这种手机号码是一次性的（注册的时候也记录下接收短信的号码，有时候需要用到），所以大家注册了之后要更换绑定的手机号码和邮箱，否则辛苦养号以后找不回来。

3 正常注册Instagram

接下来就是正常注册就好了，用手机号码接收短信，注册。

4 正确的Instagram养号技巧应该是这样的：

接下来我把自己养号的坑都分享下：

1 首先不要多人管理，需要用唯一ip的超级浏览器来运营

2 注册第一天要完善基本信息，如头像、昵称、性别、年龄等，避免过多广告内容

3 刚注册完不要马上关注一大堆账号（不要超过10个），关注的人慢慢增加，我试过一天关注了几十个账号，马上被封了。

4 稳定每天正常发1~3个帖，包括图片，视频，story,就是一定要和真实用户一样的行为。

5 让一些真实的好友帮忙关注

6 感兴趣的帖子点赞，但避免过多操作

7 第前三天花超过5个小时浏览平台内容

**8 如果是批量养号（适合喜欢折腾有点技术的卖家），可以用超级浏览器的RPA自动化功能批量养号批量自动化模拟真实用户操作账号，但对于一般DTC卖家这个必要性不大，正常真人操作即可。

9 一般大约半个月到1个月之后，这个号才算是初步过了“沙盒”期，这个时候可以做结合facebook做广告推广了。