众所周知，新冠病毒感染早期治疗过程主要以救治疾病、控制病毒、改善患者临床症状为主；但大部分患者“阳康”后仍存在一些临床不适，如倦怠乏力、不定时身热、怕风、咳嗽鼻塞、食欲差、失眠、咳嗽、咯痰、咽部不适、胸闷、气短乏力、耳鸣、厌食、腹胀等症状，这就需要对患者进行康复治疗。如何进行康复治疗减轻“阳康”后症状、如何回归日常生活状态、尽早回归社会受到越来越多患者的重视。下面简单地介绍一下“阳康”后的注意事项。

1.生活方面：保持室内通风，湿温度适宜，定期开窗，阳光充足，做到能够呼吸新鲜的空气。营养搭配要均衡，要粗粮、细粮均匀搭配，饮食清淡，减少油腻，规律进餐，按时吃饭，能量分配合理。早睡早起，保证充足的休息和睡眠。要做一些呼吸功能方面的锻炼，用来提高肺活量，例如慢跑、慢走、打太极、八段锦等。

2.中医药调理：本次新冠病因以湿为主，多有气机郁滞，很多人会遗留有倦怠乏力，不定时身热，怕风，咳嗽鼻塞，食欲差，失眠等问题。针对以上情况，清除遗留湿邪，临床多用三仁汤以宣畅气机、祛湿利水、调理肠道，若患者表邪未清可加解表药或小柴胡汤治疗。湿邪多伤脾胃，故给予参苓白术散加减以健脾。患者在治疗发热过程中多会出现过汗伤气伤阴现象，导致气阴两虚，多以生脉散加减以益气养阴。对久咳不愈、咽痒、咯痰不爽者，可给予止嗽散加减以宣肺疏风止咳化痰；汗出、怕冷者可给予玉屏风散加减以益气固表。

3.新冠后遗症的手法治疗：针对新冠后的不同症状可给予铜砭刮痧、杵针疗法、筋膜刀刮痧、火龙罐刮痧综合疗法、脐灸等手法治疗。根据临床不同症状，选取不同的筋脉穴位，以起到清咽利喉、宣通开窍，开胸理气、调畅气机，健脾益肾、扶正固本，解郁除烦、宁心安神等作用。

4.定期检查：新冠后部分患者会出现一些检查指标的异常，应遵医生的医嘱定期、及时到医院复查各项检查指标。

来源：沈阳市中医院

编辑：刘少宇

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