人体的皮肤是身体面积最大的一个器官，而且对于人们来说非常重要。当身体不幸患上皮肤病时，就会出现反复发作的现象。比如生活中常见的湿疹、荨麻疹、汗疱疹等皮肤病，在发作时期就会出现特别瘙痒的症状，甚至会挠破皮。

这些皮肤病很大程度上影响着人们的生活，为了有效缓解这些瘙痒症状，不少人开始使用各种药膏进行擦拭，却发现一点效果都没有。面对这种瘙痒难忍的症状无法缓解时，大部分人情绪都会变得不稳定，从而又会加剧皮肤病的严重度。那么，有没有什么办法能够有效缓解这些皮肤病呢？

一、湿疹、荨麻疹、汗疱疹这三种皮肤病有何区别？

1、湿疹

湿疹是一种较常见的皮肤病，它的发病率非常高，能够引起患者身体出现严重慢性炎症以及瘙痒等症状，会严重影响患者的生活质量。湿疹的发病人群很广泛，它既不分性别也不分年龄。据调查发现，成年人湿疹发病率大约为1%-3%，儿童的发病率则为10%-20%。由此可见，儿童比成人更加容易患上湿疹皮肤病。

而这种皮肤病是非常容易复发的，需要长期的过程进行治疗。目前，引起湿疹出现的具体原因尚未明确。或许与机体的内因（如免疫功能差、内分泌系统异常、遗传因素等）、外因（环境因素、过敏体质等）、社会心理因素（抑郁、焦躁、压抑等）有关。

按照湿疹的病程可以分为急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹，不同阶段的湿疹，皮肤都会出现不同的皮损现象。首先，急性湿疹是初始阶段，其发病率比较急，湿疹可发生于身体的任何位置，尤其是头部、面部、手足等位置。起初，患者身上会出现大片红斑、小丘疹以及水泡，伴随着剧烈瘙痒症状。

如果急性湿疹没能得以缓解时，其次则会出现亚急性湿疹，也就是湿疹的第二个阶段。然而亚急性湿疹的症状会更加严重，身体各部位都会出现小丘疹、鳞屑、结痂。此阶段的水泡相对会减少一些，但其瘙痒感并未减少，反而更加剧烈。

当第二个阶段时，湿疹还是出现反复不愈的现象，最后就会发展成慢性湿疹。此阶段皮肤的炎症稍微减轻一些，身体照样出现大量红斑、丘疹、鳞屑以及抓痕。随着时间的推移，长出湿疹的皮肤则会出现肥厚、粗糙、苔藓、暗沉等现象。可反复发作。

湿疹发病时期，瘙痒症状非常剧烈，严重影响患者生活，所以进行及时地治疗非常有必要。那么从治疗上来看，最主要就是先找出长出湿疹的病因是什么，尽量通过这些病因进行对症治疗，能够有效控制患者瘙痒难忍症状，从而减少其复发性。

2、荨麻疹

荨麻疹就是大家平时所称的风疙瘩，荨麻疹的主要特征就是皮肤上会出现大大小小的红黏膜斑块以及风团，它的皮损形态看起来就像是蚊子咬的包差不多，伴随剧烈瘙痒。这种症状可反复发作，一般24小时之内，这些症状就会自动消退，消退后皮肤不留任何迹象。

荨麻疹又分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。一般引起急性荨麻疹大多都与患者的饮食、接触人员、过敏体质有关。而慢性荨麻疹则是与自身的免疫能力以及抵抗能力有关。

荨麻疹的出现，会严重影响患者呼吸系统和消化系统的免疫功能。当患者的免疫功能下降，会出现严重的过敏反应，严重时可能危及生命。所以，当发现荨麻疹的出现，就应该及时地去治疗。

3、汗疱疹

汗疱疹又称为出汗不良性湿疹，发病位置主要在人体的手掌与脚掌部位，是一种水泡性的皮肤病。能够引起患者皮肤出现水泡、脱皮症状，还伴随剧烈的皮肤瘙痒性。汗疱疹大多发生在夏季交替时出现，容易反复性发作。

汗疱疹的典型症状呈现粟粒样的水泡，患者伴有强烈的瘙痒感和灼痛感。过了几天以后，这些水泡就会干涸，后期形成脱屑，久而久之皮肤就会自愈。这个病的发病原因也不是很清楚，一般考虑环境因素、体质因素、精神因素以及神经因素等有关系。

二、患上这些皮肤病，瘙痒症状剧烈难忍，不妨试试这4个方法轻松解决。

这三类皮肤病易复发，毕竟药物也不是万能的，要想有效预防这些症状发生，患者更要注意在生活中的保养。就得从源头做起，比如保持良好的饮食习惯、保持良好的作息、注意卫生、保持良好的心态等方法进行解决。

1、保持良好的饮食习惯

饮食的健康与我们的身体的健康是密切联系的，保持良好的饮食习惯对我们的健康有许多好处。如果不想被这些皮肤病缠上，在生活中则可以通过健康饮食进行有效解决。

尤其是体质容易过敏的人群一定要做到忌口，千万不要去吃导致身体过敏的食物。因为过敏以后则会导致皮肤瘙痒，最后引起湿疹、荨麻疹以及汗疱疹等皮肤病的发生。

少吃或者不吃过于辛辣、油腻、甜腻等食物，这几类食物摄入过多时也容易造成皮肤出现炎症刺激，从而导致皮肤病的发生。尽管在夏季天气非常炎热时，也要少吃生冷凉性食品，比如冷饮、冰淇淋等。以免造成脾胃出现损伤，从而导致皮肤无法得到充足的营养，最后引起这些皮肤病的发生。

尽量做到清淡饮食，秉承少油、少盐、少脂肪的原则准备食物。选择营养丰富的食物满足身体的需求，三餐规律以外尽量做到营养搭配合理。如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配等，还可以多吃一些蔬菜水果。养成健康的饮食习惯，不仅可以保护人体的皮肤，对消化系统以及免疫系统的增强也有很大的帮助。

2、保持良好的作息

保持良好的作息，最主要的就是需要做到不熬夜。因为过多地熬夜会导致身体出现过度疲劳现象，从而降低身体的免疫能力。当身体免疫力下降时，细菌和病毒就会趁虚而入，从而对人体皮肤会造成不好的影响。可能引发一系列皮肤病，比如湿疹、荨麻疹、汗疱疹等。

所以，为了预防这些皮肤病的发生，就应该保持规律的作息，要注意劳逸结合。早睡早起，每天保证充足的睡眠。给自己规划一个规律的作息表，每天严格按照作息表进行。

要想拒绝皮肤病的发生，还需养成运动的好习惯，做到科学合理地运动，能够有效增强身体各方面素质。适当的运动还能够有效改善身体的新陈代谢，从而促进皮肤的血液循环，也能预防各种皮肤病的发生。

3、注意卫生

首先做到良好的个人卫生，做到自身身体以及衣物的干净卫生。平时一定要勤洗澡，洗完澡的衣物必须及时进行清洗。尽量穿透气性比较好的衣物，或者较为宽松衣物，因为这样能够避免人体皮肤一直处于捂住的状态。当皮肤一直捂住不透气时，常常会给皮肤病造成可趁之机。

当身体剧烈运动后，皮肤会分泌出许多汗腺。这时就应该及时洗澡，保持皮肤干爽，能够有效避免真菌感染，从而能够预防一系列皮肤问题。

贴身的衣物一定要勤换勤洗。贴身衣物清洗干净以后，尽可能放在太阳底下暴晒。同时还要注意被套和床单这些生活物品也要进行定期清洗。将这些物品放在太阳下暴晒，能够有效杀死螨虫和细菌，从而能够减少皮肤病的发生。

除了注意个人卫生以外，也要注意居家卫生。保持干净的居住环境，按时打扫家中卫生，定期进行消毒。尤其是春夏季节最容易滋生细菌病毒。在此期间，更要注意搞好卫生，不给细菌病毒留机会。这两个季节是昆虫活动最频繁的时期，所以外出时，最好穿长衣长裤，来预防昆虫以及过敏原。

4、保持良好的心态

俗话说“心病还须心药治”，这句话同样也适用于一些皮肤病患者。因为皮肤病与心理因素是密切相关的，不良的情绪也会引起许多皮肤病发生，而皮肤病又会影响患者的情绪。所以，还得注重关注身体的心理问题。

情绪差引发的皮肤病有很多种，如湿疹、荨麻疹、汗疱疹、痘痘、白癜风、神经性皮炎等都会因为情绪差造成。所以，为了防止这些问题发生。在生活当中，务必保持良好的心态，避免情绪过于大起大落。

三、除了生活上的解决，治疗湿疹、荨麻疹、汗疱疹的医疗手段有哪些？

当身体出现湿疹、荨麻疹、汗疱疹，其症状瘙痒难忍时，还可以通过两种医疗手段进行有效地治疗。首先可以通过口服药物进行治疗，一般口服药物是改善这些皮肤病的最有效方法。可根据自身皮肤的具体皮肤病、严重程度、皮损现象，从而选择合适的药物进行治疗。在医生的指导下规范合理用药，这些病症就能得到改善。

如果不喜欢吃药，则可以通过外用药物治疗来进行控制。湿疹、荨麻疹、汗疱疹这三种皮肤病很顽固，都伴有剧烈的瘙痒、灼烧。这时，根据具体的皮肤病使用合适的外用药物进行擦拭，也能够起到很好的止痒效果。

结语：

湿疹、荨麻疹、汗疱疹这几种皮肤病往往容易出现反复发作，当瘙痒症状难忍时，忍不住用手去扣，又会造成皮肤出现破损、溃烂。不仅严重影响皮肤美观，还会给生活、工作等带来很大的影响。所以，为了更好地预防这些疾病发生。那么，大家在生活当中尽可能做好有效的预防措施。

尤其是注意饮食健康与规律作息，只有平时保证饮食健康，不吃过于辛辣、油腻、生冷等食物，就能够很好地预防这些皮肤病发生。做到早睡早起，坚决不熬夜的良好作息，往往都不会被这些皮肤病所缠住。

如果不幸患上这些皮肤病，切记在皮肤瘙痒时，不要用手去扣。因为如果抠破以后，皮损部分容易遭受细菌的侵入，从而造成表面皮肤受到感染。最好的办法就是及时去医院进行相关检查，查明引起这些皮肤病具体病因是什么，根据其具体病症进行有效治疗，这样才能更快地恢复皮肤健康。