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最近陆续有很多小伙伴买到了苹果 iPhone 14，很是开心。

可没想到的是，很多人用的还是旧款 USB 充电头，无法匹配赠送的 USB-C to Lightning 的充电线，要想快充还得买个 C 口的快充头。

可问题来了，看网上快充头有说买 20W的，也有说买 30W 的，一时间不知道买哪个更合适。

所以今天 der 就和大家聊聊，买 iPhone 14 充电头，选 20W 还是 30W 更好？

首先我们先确定一下，根据苹果官网给出的 iPhone 14 系列电池快速充电部分的说明，支持 20W 或更大功率的电源适配器，说明 20W 是够用的。

不过官网既然提到支持 20W 更大功率的电源适配器，那可能充电功率会大于 20W 功率，不过这还得实测才能知晓。

根据外媒对 iPhone 14 Pro 的充电测试，分别用 5W、20W、30W 以及 35W 的充电头进行充电，以测试充电速度与功率。

充电至 12 分钟左右时，20W 的充电头可达 21% 的电量，30W 的充电头可达 22% 的电量；

充电至 20 分钟左右时，20W 的充电头可达 40% 的电量，30W 的充电头可达 41% 的电量；

充电至 30 分钟左右时，20W 的充电头可达 48% 的电量，30W 的充电头可达 49% 的电量；

充电至 1 小时左右时，20W 的充电头可达 80% 的电量，30W 的充电头可达 80% 的电量；

充电至 1 小时 50 分钟左右，20W 的充电头可达 99% 的电量，30W 的充电头可达 99% 的电量。

由此可见，对于 iPhone 14 Pro 而言，20W 的充电头与 30W 的充电头充电速度相差无几，功率高的充电头也不代表充电速度就快。

虽然苹果官方称 iPhone 14 系列支持 20W 更大功率的电源适配器，但经过实测发现，更大功率的充电头往往功率达到峰值时便会降低功率，然后又恢复至正常功率，而 20W 的充电头对于 iPhone 14 系列而言能一直处于稳定的输出功率，大部分时间的充电功率为 15-20W，以至于 20W 与 30W 的充电头充电速度相差无几。

这样来看，如果觉得官网的快充头贵的话，选择倍思、安克等价格便宜且外观小巧的 20W 充电头，对于 iPhone 14 与 iPhone 14 Pro 来说更为好用。买 30W 的充电头也不是不行，万一苹果 iPhone 下一代充电速度有所提升就可以战未来了，但打算 iPhone 14 Pro 用个几年再说的就没必要了。

但如果是 iPhone 14 Pro Max，理论上其充电功率最高可达 27W，与上代 iPhone 13 Pro Max 一样，所以相对于 20W 的充电头而言，30W 的充电头才能完全发挥其快充能力。

但经充电头网评测室实测发现：

充电至 30 分钟左右时，20W 的充电头可达 42% 的电量，30W 的充电头可达 47% 的电量；

充电至 1 小时左右时，20W 的充电头可达 79% 的电量，30W 的充电头可达 82% 的电量；

充电至 2 小时 09 分左右时，30W 的充电头率先可达 100% 电量，随后 2 小时 11 分左右时，20W 的充电头则达 100% 的电量。

这样看来，最高可达 27W 充电功率的 iPhone 14 Pro Max，虽然 30W 充电头与 20W 充电头的充电功率能有着肉眼可见的差距，但实际充电时间并没有拉开很多，尤其是最终充满电的时间非常接近。

所以 der 建议用 iPhone 14 Pro Max 的小伙伴，能上 30W 充电头的最好就上 30W，没有的用 20W 的也差不了几分钟，至于 iPhone 14 Plus 也同理。除了可以选倍思、安克这种支持氮化镓快充技术，用料做工也扎实的品牌以外，也可以选奥海等电源大厂，性价比也是不错的。

除了从性价比与实用性的角度来选，像有的小伙伴喜欢小巧低温一点的，那倍思新出的 20W 氮化镓快充充电头、安克 20W 的充电头可以说做得非常小了；有的小伙伴喜欢多口快充，可以选对多口支持较好的倍思，或者电源大厂的奥海。

像 der 这种用 iPhone 的穷人，新换的 iPhone 14 Pro 刚到手就打算用个好几年了，毕竟年年焕新懂得都懂，还不如老老实实买个 20W 的小充电头战个 2、3 年来得实在。

总之 20W 充电头与 30W 充电头实际体验相差不是很大，20W 的实用与 30W 的战未来，至于选哪个最重要还得适合自己，那才是最好的。