减肥计划必看：1千卡路里（kcal）约等于4.184千焦

空谷灵曦 10-14 37

前言：

现时朋友们对“千焦与卡路里的换算关系”大致比较关怀，看官们都想要分析一些“千焦与卡路里的换算关系”的相关知识。那么小编同时在网上搜集了一些有关“千焦与卡路里的换算关系””的相关知识，希望姐妹们能喜欢，我们快快来学习一下吧！

上篇文章介绍了成年人每日热量消耗与摄入。感兴趣的朋友可翻看上篇文章。但我们在观察食物配料表时，商家通常会使用焦耳或者千焦来标注食物能量，这主要是随着国际单位制（SI）的推广，焦耳（J）作为能量的国际单位逐渐被采用。但由于卡路里在营养学中的悠久历史，它仍然在很多国家和地区得到保留和使用。

以这款奶为例，能量含量为296千焦/百毫升。那么换算成千卡的话是多少呢？

它两的换算关系为：

1卡路里（cal）约等于4.184焦耳（J），而1千卡路里（kcal）则约等于4184焦耳（J）。

最终结果是159.1778千卡（225毫升）。

在日常生活中关注饮食摄入量但又缺乏时间自己加工食物的的朋友们，可以通过这种换算方式来计算自己购买的零食或蛋奶及其它营养补充剂中含有的能量，达到控制热量的目的，希望对大家又所帮助。