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距离11.11这个日子越来越近了，各类产品优惠多多，谁能忍住不往购物车里面塞东西（买不买再说）。

结果购物车满了才发现洗面奶加购了好几款却不知pick哪一个。

如何选购适合的洁面产品？这一篇文章可以帮助你在购物车当中做出抉择。

不过我没有这种烦恼，清空购物车也是随随便便的事情。

清洁有什么用？

清洁可以清理掉脸上的脏东西、残留物，为后续护肤步骤做好铺垫。

碰到气温炎热、 所处环境较差、使用了防晒剂或粉质类、油脂类化妆品、或有其他特殊情况，甚至想给生活来点仪式感时，洁面产品就可以派上用场了。

这也说明并不是每次洗脸都需要用它，每日使用三次洁面产品可要不得。

▲来自SOOGIF

第一步 了解自己的肤质

目前常见肤质可以分为敏感肌、油皮、干皮三种，但它们并不只是单一出现，有时候也可以组队出现。

所以除了以上三种还有油敏、干敏，混合皮（油干皮）。

这六种较为常见，选择产品比较费心，还有一种中性皮只要不作死就可以任意选择，在此就不谈了。

第二步 了解洁面产品怎么分

功能来分：市面上有例如祛痘洗面奶，保湿洗面奶，美白洗面奶等产品。但因为洁面产品呆在脸上的时间就那么一小会，所以这些产品作用很有限。

质地来分：常见的有洁面皂、洁面泡沫（洁面慕斯）、洁面啫喱、洁面乳、洁面膏。清洁力度和使用方法上有一定的区别。

成分来分：可以分为皂基类和合成类，清洁力度上皂基类>合成类，合成类里又可以分出强弱，目前常见的氨基酸类洁面产品也属于合成类的一份子。

第三步 判断是否适合自己

洁面皂归皂基类，其他质地产品并不确定分类，咱直接根据成分来说。

皂基类洁面产品

皂基类洁面产品的常见成分有强碱类（氢氧化钠，氢氧化钾等），脂肪酸类（棕榈酸，月桂酸，肉豆蔻酸，油酸等）。

目前市面上有许多皂基类洁面产品为了提升用户使用感受，会复配一些温和成分进行中和，这样会使产品整体清洁力度有所下降，相对减少产品对皮肤的刺激。

但总体清洁能力还是较强，比较适合油性皮肤使用，但同时也需要避免频繁使用，以防对皮肤屏障造成伤害。

▲某皂基类强效控油洗面奶

建议使用肤质：油皮。

合成类洁面产品

合成类洁面产品一般比较温和，ph值呈弱酸性，适合于皮肤表面生态环境，使用这类产品可以减少皮肤微生物屏障出现紊乱的概率。不过它们的清洁能力也有一定区分。

1.清洁能力强一些的

常见成分：月桂基硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠；但这类产品常常会复配一些例如椰油基甜菜碱的温和清洁成分，降低原有成分的清洁力度和刺激风险。

▲理肤泉洁面啫喱

建议使用肤质：油皮，混合皮。

2.清洁能力温和一些的

氨基酸表面活性剂：（椰油酰、月桂酰、硬脂酰 、 棕榈酰）+氨基酸名称+盐（钾、钠），例如月桂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾。

还有一些温和的两性表面活性剂，例如椰油酰两性基二乙酸二钠。

▲芙丽芳丝洗面奶

建议使用肤质：油敏，干敏，干皮，混合皮。

小结

1.了解肤质

2.了解洁面产品

3.判断是否适合自己

大多数人根据这三个步骤，都能对怎么选购洁面产品有一个大体判断。

市面上的产品为了让用户有更好的使用感，清洁能力强的会添加一些温和成分，减少力度和刺激。清洁能力弱的也会添加一点相对清洁能力强的成分，来保证清洁能力。

具体购买可以看一下上面所述成分在成分表当中的排名。

要记得，购买产品不是因为别人夸上天它就好，适合自己的才是最好的。

除了以上所述，还有一些常见问题：

Q：我是油敏/干敏/敏感，还需注意什么？

A：假如产品含有防腐剂、香精、酒精，可能会有刺激风险。

Q：我是油敏，油太多用合成型产品洗不干净，就想要皂基类可以吗？

A：上述内容只是建议，可以根据个人需求做调整，使用无不适感，不过度清洁即可。

Q：泡泡多和泡泡少的应该选哪个？

A：看个人喜好，泡沫的多少不能反应清洁能力的强弱。

Q：洁面产品可以洗掉我的黑头吧，不然怎么叫洁面？

A：它们承担不起这份重任，解决皮肤问题不在它们的任务范围之内。

Q：我是男生，这些氨基酸类洗面奶是不是只适合女生用？

A：男女平等，咋的，适合自己的还不能用了。

Q：成分表上清洁能力强和弱的都有，我该怎么看？

A：成分表按含量从多到少排序，低于1%的成分可以随意排列，可以参考您所关注的成分排名。

Q：我知道肤质但是我懒啊，那你能帮帮我吗？

A：知道肤质却不知道选什么产品，那可以打开淘宝搜索【希川科颜馆】，说一下肤质和需求，省时又省力。

封面图源：零零

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本文数据更新于2019年10月31日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

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