今年秋季发布会发布了 Apple Watch Series 9 和 Apple Watch Ultra 2，随之而来的还有 watchOS 10 正式版的推送，硬件需要付费迭代，而系统是可以免费尝鲜的，接下来我们一起看一看除了备受瞩目的「史努比表盘」之外还有哪些新鲜之处。

如果你想知道自己的设备是否能够升级新版系统，可以在 Apple 官网查看。需要注意的是：与其他 Apple 设备可以自己升级不同，升级 watchOS 10 之前须将配对的 iPhone 先升级到 iOS 17。

新表盘：每年的传统节目

除了换新表带，换新表盘可能是最容易感知的到的更新了，今年 Apple Watch 也迎来了两款新表盘：调色盘和史努比。

史努比表盘是在内测阶段就非常受欢迎的一个表盘，动画多达 148 个，这些动画会根据时间、天气、当前活动做出不同响应。例如：雨天史努比会撑伞、在你锻炼时史努比会一起锻炼、每次重新亮起表盘都会是不同的动画交替。

切换表盘不再支持从屏幕一侧划到另一侧来切换上/下一个表盘这一操作方式，转为和 iOS 锁屏类似的方式，长按表盘进入编辑模式，然后再进行编辑表盘选项或者左右划动切换表盘。

重新设计的交互方式

watchOS 在交互方式上有着很大的改变以此更充分的利用这块「大」的小屏幕。

控制中心

原本从屏幕底部向上划调出控制中心的操作方式改为了按下侧边按钮，这一改变的优点是可以在任意界面（包括在 app 内）随时方便的调出控制中心，在这之前则需要一些小技巧，

小组件「智能叠放」

随着控制中心调出方式的改变，在表盘界面从底部向上划动这一操作也改为了调出小组件的操作，当然我们也可以通过向上旋转表冠来调出小组件。

小组件的用法和 iPhone 上的小组件很相似，这一功能带来明显的好处就是让表盘美观与功能兼具，不用再为了功能去选「紧凑模块」了，放一张美美的图或者可爱的史努比也是可以的。

在这里可以看到最近使用的 app 小组件、根据当前场景推荐的小组件以及根据自己喜好来固定的小组件。「智能叠放」功能最多可以固定 4 个小组件，所有表盘通用，切换表盘不会改变小组件类型和顺序。

例如：iPhone 在播放音乐时，「正在播放」小组件就会出现在顶部，可以显示当前播放的内容，右边会有个大按钮用来控制播放和暂停，点击小组件就会进入 app。关闭影音 app 时小组件会自动消失。

「近期使用 App」

原本按下侧边按钮调出近期使用 app 这一操作也改为了双击表冠，且不再支持固定 app。

界面变化App 列表

app 的排布方式由之前的中心向四周发散的排布方式改为了竖直排列（可惜了之前的强迫症式图标排序），此界面旋转表冠的操作也由原来的缩放界面改为了上下滚动列表。列表也只能上下划动不再支持左右划动，似乎是更方便寻找 app 了。

App 变化

几乎所有的系统 app 都被重新设计更充分利用这块屏幕的边角部分，更精致细腻的界面，操作更友好，接下来讲几个代表性的 app。

天气

天气 app 提供了更详细的内容，中心可以看到城市、天气、温度，下方显示风级风向等更多信息，点击界面可以显示单项信息卡片，每个界面都有不同的颜色设计，向下划动可以切换界面查看十二小时天气和一周天气，可以说是很实用了。

世界时钟

重新设计后的世界时间会根据不同地区的时间显示不一样的配色，界面有随着日出日落而变化的感觉，白天颜色更浅午夜颜色更深。

指南针

watchOS 10 的指南针 app 支持了海拔高度视图，使用海拔高度视图，可以从三维视角看过往的足迹，避免类似 1 楼和 11 楼的位置在地图上是同一个点这样的情况，更容易查看位置。

在安全方面，借助蜂窝网络连接航点，估算上一次接收到信号的位置，来给出可以拨打紧急电话的位置，以防失联或者因没有信号而不能拨打求助电话。

计时器

计时器 app 看起来更仿真，展示的信息也更多更直观。

「新」功能iPhone 可以查找 Apple Watch 了

我们知道用 Apple Watch 可以直接让 iPhone 发出声音来找到 iPhone 的位置，现在可以反过来让 iPhone 呼叫 Apple Watch 了。

睡眠追踪

watchOS 10 上增强了对睡眠追踪的各项指标信息，可以很大程度上取代第三方的睡眠追踪 app（AutoSleep 大哭）。

Apple Watch 可追踪各项睡眠指标，如血氧水平、心率、睡眠时间、手腕温度和睡眠呼吸频率等。还能借助健康 app 中的交互式图表，比较自己在一段时间内的心率和睡眠呼吸频率等数据。

还可以了解自己在快速动眼睡眠、核心睡眠和深度睡眠这三个睡眠阶段的时间分布。

心理健康

这是 watchOS 10 健康 app 更新的重点功能之一，你可以在正念 app 中可以记录当前的心情感受，并进一步描述自己的感受，即使没有 Apple Watch 也可以在 iPhone 或 iPad 的健康 app 中记录心理状态，浏览分析信息，比如：最能影响自己心情的因素是什么。分析运动、睡眠等因素对心理的影响。数据可以在 iPhone 或 iPad 的健康 app 查看详细信息。

视力健康

Apple 表示：近视问题，往往在孩童时期就会出现。鼓励他们多去户外活动，每天在日光下活动至少 80 到 120 分钟，是有助降低风险的一个好方法。

通过 Apple Watch 的环境光传感器来测算处于日光下的时间。通过家人共享设置，即使孩子没有 iPhone，父母也能持续追踪这项数据。

跟进用药提醒

选择跟进用药提醒，当检测到服用的药物、维生素或者营养品没有被记录时，会再次提醒你按时用药。将这类事项设为重要提醒之后，通知将变为强提醒。

骑车

骑车指标为 iPhone 优化，从 Apple Watch 开始单车训练时，会自动在 iPhone 的锁屏界面显示为实时活动。点一下就能转为全屏查看，在骑行时查看各项指标更方便，免去了解锁手机翻找 app 等繁琐步骤。

除此之外 watchOS 10 还支持了添加兼容的蓝牙配件来查看更多的指标，例如：将踏频、速度和功率添加到体能训练视图中。

总结

总的来说，watchOS 10 的变化还是很大的。尤其是它对此前 watchOS 的操作逻辑进行了大刀阔斧的修改，从控制中心到各种第一方应用的界面，我们似乎都能看到 watchOS 正在努力摆脱过去那种单调的黑底设计和需要取舍的表盘逻辑。

如今，我们可以在 Apple Watch 上随意使用过自己喜欢的表盘，而不用担心好看与实用无法兼顾。watchOS 10 的到来，也让人对传闻中将于明年推出的 Apple Watch X 倍感期待。