导语：前路浩浩荡荡 万物皆可期待

目的

为了寻找到减少手机使用时间合理有效的方法。

过程

华为手机里面有一个健康使用时间设置可以设置APP使用时间。

1.我先设置每个APP应用使用时间为15分钟，以今日头条为例，玩到15分钟时会有提醒，但是提醒我会点延时使用15分钟，然后就是15分钟又15分钟，几个小时就过去了，根本不管用。

2.我又采取了第2种方式，将一些非必要用的APP，比如一些娱乐APP，快手、抖音等一些软件设置了禁止使用，设置这个确实会有一点点用，但我不会玩这些禁止使用的APP了，我会去玩其他的APP

解释一下为什么不所有APP都禁止使用，例如QQ、微信，这个上面也可以刷视频，但是他们也属于聊天软件，有时候上面会有一些重要的通知，全部禁止使用容易错过一些消息

我这里拿百度举例，百度是因为我有时候会去里面查东西，禁用起来会很麻烦，但是我去里面查东西的时候就很容易在上面刷视频看文章，感觉我就是换了个APP玩而已，但是一般我看久了也会感觉内容有点重复就不会玩了。

总体来说玩手机的时间是减少了那么一点点点。

结果

失败

感觉基本上没有用。至少对我如此，但实验结果因人而异，可能会出现其他结果。