1. look one's best [lʊk wʌnz best] 表现出最好的状态

2. default [dɪ'fɔ:lt] n. 默认；违约；缺席；缺乏 vi. 拖欠；不履行义务

3. nourishment ['nʌrɪʃmənt] n. 营养品

4. exchange [ɪks'tʃeɪndʒ] v. 交流；交换；交易；n. 交易所

5. trim [trɪm] v. 修剪；整理；装饰；n. 修剪；整齐；装饰 adj. 整齐的；修剪的

6. sour [saʊər] adj. 酸的

7. heave [hi:v] v. 用力举起；n. 举起

8. board [bɔːrd] n. 木板；董事会；v. 上船（或火车、飞机、公共汽车等）

9. antecedent [æntɪ'si:dənt] n. 祖先，前情；adj. 先行的，先驱的

10. phobia ['fəʊbɪə] n. 恐惧症

11. spectator [spek'teɪtər] n. 观众；目击者

12. spur [spɜːr] v. 策马，用踢马刺的方式驱马前进；n. 刺激，鞭策

13. proficiency [prə'fɪʃənsi] n. 精通

14. soak [səʊk] v. 浸泡，渗透；n. 浸泡

15. armour ['ɑːmər] n. 盔甲

16. initiate [ɪ'niʃɪeɪt] v. 开始，发动；n. 新加入组织的人

17. dynamic [daɪ'næmɪk] adj. 有活力的，有生气的；n. 动力

18. quota ['kwəʊtə] n. 限额；配额；定额

19. constant ['kɒnstənt] adj. 持续不断的；不变的；n. 常数，恒量

20. carve [kɑːrv] v. 雕刻；（把肉等）切成块

21. stretch [strɛtʃ] v. 伸展，延伸，张开；n. 伸展，张开

22. roam [roʊm] v. 闲逛，漫步，徘徊；眼睛或手（缓慢地）扫遍

23. embassy ['ɛmbəsi] n. 大使馆；大使馆全体人员

24. embark [ɪm'bɑːrk] v. 开始，着手；上船，登机

25. ruffle ['rʌfl] vt. 使起波浪；弄皱；n. 皱纹

26. lottery ['lɒtəri] n. 彩票；碰运气的事，难算计的事

27. logic ['lɒdʒɪk] n. 逻辑，推理

28. assert [ə'sɜːrt] v. 坚持；断言；肯定地说；维护

29. grease [ɡriːs] n. 油脂；动物脂；润滑脂；v. 给...抹油；使润滑

30. pathos ['peɪθɒs] n. 悲怆，哀婉

31. inundate [ˈɪnʌn.deɪt] v. 淹没，泛滥

32. keep away [kiːp əˈweɪ] (from) phr. 远离，回避

33. fraction [ˈfræk.ʃən] n. 部分，片段，碎片；分数

34. go on about [ɡoʊ ɒn əˈbaʊt] sth. v. 喋喋不休

35. circumstance [ˈsɜːr.kəm.stæns] n. 条件；情况；客观环境

36. confine [kənˈfaɪn] v. 监禁；限制；n. 范围，界限，约束，限制

37. fade [feɪd] vi. 逐渐消失；n. 淡入，淡出

38. consent [kənˈsent] n. 同意，准许；赞成；v. 同意

39. column [ˈkɑː.ləm] n. 柱，支柱，圆柱；栏，专栏；长队

40. systematic [ˌsɪs.təˈmæt.ɪk] adj. 系统的，有条理的

41. isolate [ˈaɪ.sə.leɪt] v. 使隔离；使孤立；adj.孤立的；单独的

42. sack [sæk] n. 一袋；麻袋；开除；v. 开除；劫掠；掠夺

43. translucent [trænzˈluː.sənt] adj. 半透明的；透亮的，有光泽的

44. policy [ˈpɒl.ə.si] n. 政策，方针；保险单

45. go round [ɡoʊ raʊnd] v. 绕道走，到处走动

46. vulnerable [ˈvʌl.nər.ə.bəl] adj. 脆弱的；易受伤的；易受攻击的

47. timely [ˈtaɪm.li] adj. 及时的，适时的

48. convention [kənˈven.ʃən] n. 会议；习俗；惯例

49. preach [priːtʃ] v. 传教，布道；说教；宣扬

50. get down to business [ɡet daʊn tuː ˈbɪz.nəs] phr. 着手干正事

51. jumble [ˈdʒʌm.bəl] n. 混杂；混乱；v. 使混乱；搞乱

52. renowned [rɪˈnaʊnd] adj. 著名的

53. hygiene [ˈhaɪ.dʒiːn] n. 卫生；卫生学；保健学

54. goad [ɡoʊd] vt. 刺激；鼓励

55. vanish [ˈvæn.ɪʃ] vi. 消失；突然不见；消灭；v. 使消失；使不见

56. hold on [hoʊld ɒn] phr. 紧紧抓住

57. sensitive [ˈsen.sɪ.tɪv] adj. 敏感的；灵敏的

58. substantiate [səbˈstæn.ʃieɪt] v. 证实；使实体化

59. pigment [ˈpɪɡ.mənt] n. 天然色素，颜料

60. exceed [ɪkˈsiːd] v. 超过；胜过；超出

61. calendar ['kæləndə(r)] n. 日历；日程表；历法

62. fist [fɪst] n. 拳头；笔迹； vt. 用拳头打；握成拳；紧握

63. committee [kə'mɪti] n. 委员会；全体委员

64. itinerary [aɪ'tɪnərəri] n. 旅行计划

65. likelihood ['laɪklɪhʊd] n. 可能性

66. story ['stɔːri] n. 故事，小说

67. launch [lɔːntʃ] v. 发射；创办，开始从事；n. （游艇、汽艇）下水

68. dispose [dɪ'spoʊz] v. 使愿意；排列，布置；处理，处置

69. come over sb. 在某人身上发生 phr. （被感觉等）支配，困扰

70. pour [pɔːr] v. 注，倒，灌；下（雨）

71. suppress [sə'pres] v. 抑制（感情等）

72. predecessor ['priːdɪsesər] n. 前辈；（被取代的）原有事物

73. flask [flæsk] n. 烧瓶；长颈瓶

74. prevalent ['prevələnt] adj. 普遍的，流行的

75. bind [baɪnd] v. 捆绑；装订；约束；结合

76. mall [mɔːl] n. 购物商场

77. addict [ə'dɪkt] n. 上瘾的人；入迷的人；v. 使沉迷，使上瘾

78. platform ['plætfɔːrm] n. 站台；讲台

79. spokesman ['spoʊksmən] n. 发言人

80. strait [streɪt] n. 海峡；窘迫