42岁的赵先生正值壮年，是一名上市公司的白领骨干，这五六年一直在打拼事业，吸烟喝酒，应酬客户，加班熬夜也是常有的事，虽然事业正在处于猛烈上升期，但他突然发现自己好像“不行了”。起因源于一天晚上，他和妻子两人难得休班都闲在家里，吃完晚饭，赵先生在沙发上看着电视，妻子在收拾桌子。赵先生看着妻子性感的身材，突然感到十分兴奋，跑过去一把抱住妻子，准备亲热一番。然而，到了关键时候，他却发现自己不能勃起，虽然心里面有感觉，可是下半身却没一点动静，这让赵先生很是郁闷，也惹得妻子一顿嘲笑。

等到临睡前，赵先生为了向妻子证明自己没问题，主动想和妻子再亲热一次，可是一番努力过后，仍然无法勃起。这可把赵先生急坏了，难道是因为和妻子分开太久的缘故？不会自己阳痿了吧？为此赵先生整天彻夜难眠，夫妻感情也是一天不如一天。

经常出现疲软，就是阳痿吗？判断有标准

阳痿，也叫勃起功能障碍（ED），虽然这是大部分男性不愿提及的话题，但依旧有调查数据显示：中国部分城市40岁 以上男性ED的患病率为40.2%，也就是说，城市人群中，有接近一半的男性被ED所困扰，ED也成为男性健康中最普遍的问题。当然，很多人并不知道自己到底是不是阳痿，好像是，又好像不是，如何判断？这里有标准。

通常情况下，男性阴茎的勃起硬度分为四个等级：

一级：阴茎勃起增大但不硬，就好像豆腐一般

二级：阴茎勃起变硬，但硬度不足以插入，就像剥了皮的香蕉一般

三级：阴茎硬度足够插入，但不完全坚硬，就像是带皮的香蕉

四级：完全坚硬并坚挺，就像是黄瓜一样

而ED患者一般会出现以下三个方面症状：

①阴茎硬度处于一级或者二级，阴茎不能达到或者维持足够的勃起硬度和时间来完成性生活；

②性生活时双方满意度都不高，夫妻生活不和谐；

③勃起困难出现时间至少在3个月以上。偶尔出现一两次、一周两周不能算是ED。

导致ED的因素主要有两方面，学会找准病因

很多ED患者在知道自己患病的第一时间就会惊讶问道：我还这么年轻，为什么会就不行了呢？造成ED的因素比较复杂，主要有以下两方面因素。

①心理因素。很多ED患者不能勃起的原因往往是由于经历过很多次失败的性生活，只要提到性生活，自己就比较焦虑或者紧张，同时内心又很不好意思，比较纠结，甚至最后会出现害怕性生活的心理，这样的患者在进行性生活时，注意力都放在负面情绪上，自然无法勃起。

②器质性疾病因素。如先天的生殖器畸形、阴茎血管病变、内分泌疾病、长期慢性病都可以引起ED。另外，一些不良生活饮食习惯也会对心血管和阴茎的血管产生影响，导致ED的发生，例如吸烟、喝酒、熬夜等。

知道自己患上ED，应该如何调理？

ED，并不是一个小问题，很多男性患者总觉得如果性功能出现问题，是件很丢脸的事，难以启齿，甚至故意隐瞒，这是非常没有必要的，应该以理性、平和的态度去看待“性”，性功能和身体其他器官功能一样，都是身体机能的组成部分，出现问题也很正常，积极寻求治疗即可。

①心理治疗。任何ED患者首先都应做心理治疗，摆正心态，先暂停一段时间性生活，避免性刺激和性兴奋。这样可使患者的性中枢得到一段时间的休息和调整。同时要和妻子积极沟通，取得妻子的理解，妻子也应该主动安慰、关心，变被动为主动，共同消除焦虑、恐惧心理，战胜精神因素。

②口服一线药物治疗。对于疲软、阳痿患者，必要时可借助药物治疗。PDE-5(5型磷酸二酯酶)抑制剂是目前国内外公认的一线治疗药物，它也就是我们口中经常所说的“伟哥”，可直接接作用于血管，引起阴茎动脉扩张，有着很好的疗效。PDE-5抑制剂有很多类型，临床上主要分为4种，即阿伐那非、西地那非、伐地那非和他达拉非，其中最新的药物是阿伐那非，也是第四代PDE5抑制剂，疗效强，起效快，副作用小。

③二线治疗。口服药物治疗无效或者没条件用药的患者，可选择真空负压装置，也就是在阴茎中植入真空泵帮助勃起，或海绵体内注射血管活性药物的方法。这些属于微创治疗，有一定的风险，要在医生指导下进行。

④保持健康生活方式。日常生活习惯对于治疗ED尤为重要，经常锻炼，控制腰围和体重，管理好自己的血压，戒烟限酒，多吃水果蔬菜等等，这些生活习惯不仅可以改善ED，更是预防慢性疾病，保持身心健康的必要措施，也是一生的财富。