前言:
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By 蓝洛凌 【豆果美食官方认证达人】
用料杨梅 1200g苞谷酒 1200ML冰糖 600g盐 少许
做法步骤
1、杨梅用淡盐水浸泡15分钟。
2、用厨房纸巾轻轻擦干水分,放阴凉通风处沥干水分。
3、玻璃罐清洗干净晾干,一层杨梅一层冰糖。
4、倒入白酒。
5、阴凉处存放三个月以上。
6、成品。
小贴士
1、杨梅清洗的话一定要沥干水分,如果不介意的话也可以直接浸泡,哈哈。 2、我用了48度的包谷酒,你可以换其他白酒或是清酒,度数越高存放时间越长,口感越醇厚。
杨梅的营养功效
根、树皮:苦,温。散瘀止血,止痛。用于跌打损伤,骨折,痢疾,胃、十二指肠溃疡,牙痛;外用治创伤出血,烧烫伤。
果:酸、甘,平。生津止渴。用于口干,食欲不振。
杨梅果的功效:
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。
2.收敛消炎止泻
杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
3.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4.祛暑生津
杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
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