在门诊的时候有不少患者说大夫我最近老是莫名心烦，睡不着，或者说动不动就生气，肝火旺，有没有什么中药调理一下啊？今天就来为大家推荐几种药物。

首先，中医学认为，心主血，肾藏精，心肾相交，水火既济，心火与肾水升降有序，精血互相转化，成为人精神活动的重要物质基础。反之，如果心火不降，或者肾水不升，心肾达不到平衡，精血互生的状态被打破，出现心火亢盛或肾水积于下，即为心肾不交，就会有心烦失眠、易燥易怒，或心情抑郁、思虑过度等心火亢盛的表现，同时伴有头晕、失眠健忘、腰膝酸软、咽干口燥等肾水积下的表现。采用交通心肾法对该类病证进行调护，下面推荐几种调畅情志的常用养生方药。

1. 防风当归饮子（《宣明论》）

[组成]防风、当归、大黄、柴胡、人参、黄芩、芍药、滑石、生姜、炙甘草。

[主治]滋补肾阴，清化心火，交通心肾。用于治疗心火旺兼肾阴虚，上实下虚之证，症状见惊悸健忘、失眠多梦、伴有腰膝酸软、口干舌燥、五心烦热、耳鸣耳聋等。

[用法用量]水煎服，日1剂，煎汤至300mL，分两次，早晚分服。

2. 黄连阿胶汤(《伤寒论》)

[组成]黄连、黄芩、芍药、阿胶、鸡子黄。

[主治]泻心火，滋肾阴。用于肾阴亏虚、心火亢盛所致的神经衰弱、焦虑性神经官能症、顽固性失眠，伴有心烦不眠，口干咽燥等症。

[用法用量]水煎服，日1剂，煎汤至300mL，分两次，早晚分服。

3. 交泰丸（《韩氏医通》）

[组成]黄连、肉桂。

[主治]泻火养心，交通心肾。用于心火偏亢、心肾不交所致的焦虑抑郁、晚上睡不好、怔忡失眠，伴有胸中痞闷嘈杂，食欲减退等症。

[用法用量]水丸，口服。一次5～7g，一日2次，早晚分服。

其次，心主神志，肝主疏泄，心血与肝血共为精神状态、情志活动的物质基础，共同调节与影响人的情志、思维活动。心血与肝血充足，运行正常，则人的精神活动处于阴阳平和的状态，如果心火亢盛引动肝火，或者肝火旺盛引动心火，则表现为心肝火旺，出现面红目赤、急躁上火、心烦失眠，甚至可见哭笑无常的狂乱状态。因此我们要重视心肝对于精神的调控状态，采用泻火解毒法对该类病证进行调护，下面推荐几种调畅情志的常用养生方药。

1. 牛黄解毒片

[组成]人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草。

[主治]清热解毒，泻火止痛。用于火热内盛、心肝火旺、急躁易怒之人，症状见咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。

[用法用量]片剂，口服。一次3片，一日2次～3次。

2. 黄连上清丸

[组成]黄连，栀子，连翘，蔓荆子，防风，荆芥穗，白芷，黄芩，菊花，薄荷，大黄，黄柏，桔梗，川芎，石膏，旋覆花，甘草。

[主治]清热解毒，散风止痛。用于上焦内热、暴躁不安、心浮气躁之人，症状见头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，大便干燥，小便黄赤。

[用法用量]蜜丸，口服。一次6 g，一日2次，早晚分服。

总之，中医讲究阴阳平和，一个脏腑的躁动不安势必引起相关脏腑的变化，若是不及时调理，就会引起身体病变。

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