1-2 年级注意力训练题（视觉版）

适合对象：小学一年级 至 二年级

训练目的:训练学习能力，让学生上课专心听讲，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求:每次训练 5-10 分钟，坚持训练，效果明显。

第一关 注意力训练题

训练目的:提高学习注意力和视觉注意力。

训练方法:把字母行中的 j 找出来,并画上线。

例如: dhrtdjhj

KoenvbjnebvbjekuhgjangyubvjekuhgjangykeskJdek

jklojkiejismjkielijileujhjiejiejnksilEjksmjwekjahxjik

emjiskejndmkejjdejoekjsleIjksmennhuejnsjemhsjiw

maliewokmeijmdjeijiSmejksiojiejeivbjnunhjsvianuj

nbvejbjeijksviajnhvklijovnbyvhbkleioslekijieskeljie

Ijksmennhuejnsjeennhuejnsjemhsjwmalivejiwmalie

wokmeijmdjeijikksjeiksiejksiejsjkej

第二关 上课不走神题

训练目的: 提高学习注意力和视觉分辨能力。

训练方法: 从下面的数字行中把所有 1771 圈出来。

1717 7117 1771 7711 7117 1717

1771 7171 7117 1717 7711 1771

7171 1717 1771 1717 7117 7171

1717 1177 1717 7711 7117 1771

1717 7117 1717 7171 1717 7171

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第三关 细心写作业题

训练目的: 提高学习注意力，培养良好学习习惯。

训练方法: 自己写自己，在 a 里面写 a， 在 d 里面写 d， 在 o 里面写 o

Aaa ddd ooo

1-2 年级注意力训练题（听觉版）

适合对象：一年级 至 二年级

训练目的:训练学习能力,让学生上课专心听讲，提高学习成绩。

训练要求:每次训练 5-10 分钟，坚持训练，效果明显。

第一关 听课不走神题

（一）听数字训练

训练目的:训练听觉注意力和记忆力,提高听课效率。

训练方法:家长将下列每个数字读一遍，孩子听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读：68728 孩子听完之后在纸上写：68728

88245 35628 254336

398541 236854 259186

（二）听字训练

训练方法:

家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，

家长读完后统计“一”字的个数，到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为

止。

有一只小鸟，它的家就搭在高高的树枝上，它的羽毛还没有丰满，不能飞起来，

每天在家里不停地叫着，和两只鸟前辈说着话儿，它们都觉得十分快乐。

一天早晨，它醒了。那两只鸟前辈都去找食物了。它们又看见一棵树上的一片

好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时

鸟前辈马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

第二关 听课思维题

（一）词语思维

训练方法:

家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马

上举起左手。

凳子 老师 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 奥运 空调

电风扇 电话机 月球 火箭 钢笔 手机 篮球 羽毛球 五一路 飞机 刀剑

（二）找差异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地

方。

第一组:

甲: 家乡的清晨，是那么的宁静，那么的纯洁，那么的美丽。

乙: 家乡的清晨，是那么的安静，那么的舒适，那么的美丽。

第二组:

甲: 我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出最美丽的花送给妈妈。

乙: 我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出最漂亮的花送给妈妈。

3 / 121-2 年级考试不粗心训练题（视觉版）

适合对象：一年级 至 二年级

训练目的:训练学习能力，让学生考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求:每次训练 10 分钟，家长监督训练结果，坚持训练，效果明显。

第一题 考试不粗心题

训练目的:提高视觉分辨能力，减少粗心现象。

训练方法:找出每组中与其他不一样的汉字，用圆圈把它们圈起来，并记录下来。

亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏 弓共( )个

少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少 小共( )个

大太大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太 太共( )个

友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友 支共( )个

第二题 学习不粗心题

训练目的:提高学习注意力，减少粗心现象。

训练方法:在下列的数字中，每行中都是有一些两两相邻其和相加等于 8 的成对数

字，找出这些数字，并在每对数字下面画上线。

例如: 2744117098

A 79178756396178831534567898765447657346829266

B 91765434928765431421521621728194645537828679

C 12845678192345671521631746135124765348279564

D 33647382914567349129123198265190886782915546

E 51928774675370988028382032465934235673546582

4 / 123-4 年级注意力训练题（视觉版）

适合对象：三年级 至 四年级

训练目的:训练学习能力，让学生上课专心听讲，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求:每次训练 5-10 分钟，家长监督训练结果，坚持训练，效果明显。

第一关 考试不粗心题

训练目的: 提高学习注意力，减少粗心现象。

训练方法: 在下面字母行中找出字母”u”,并用圆圈圈起来

w r t y u t y h t u e x v I y g s x I u m o r euc v t r s a

I u r t u c w y y t u e c s x n w dtt e y t w c b nx y u

e t c v u n m I t i o wb q u y e t x c I j k e r t u n c r e

e u g e ryu z e u t n c I l p q u d u n v w u t u y e o

ueg u s x I o u e r t z p r s a u y r b c u e n odp o u t r

t u o I u y e r t v b t m g e x s w eaI u e t b t u e r k d

u I o e y t u I p o e rt

第二关 上课不走神题

训练目的: 训练视觉注意力，提高学习效率。

训练方法: 找出每行中与其他不一样的字母或汉字，用圆圈圈起来，并记录下来。

BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBBB 共( )个 D

YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYV 共( )个 V

亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏 共( )个弓

少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少 共( )个小

大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太 共( )个太

友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友 共( )个支

第三关 细心写作业题

5 / 12训练目的: 提高视觉集中能力，培养认真学习态度。

训练方法: 从下面的数字行中把所有 2332 圈出来。

2332 3322 2332 3223 3232 2323 3322 2332

3232 2332 2233 3322 2323 3232 2332 2323

3223 2323 3322 2332 2332 3232 2233 3232

3322 3223 2332 2233 3322 2233 2323 2332

2233 2332 3223 3322 2332 3223 3322 2233

3-4 年级注意力训练题（听觉版）

适合对象：小学三年级 至 四年级

训练目的: 训练学习能力，让学生上课专心听讲，提高听课效率。

训练要求: 训练 5-10 分钟，家长监督训练情况，效果明显。

第一题 数字传真

训练方法：家长将下列电话号码读一遍，孩子在纸上写下听到的电话号码。

例如：家长读：8378893 孩子就在纸上写：8378893

8278281 8589296 6856011

8251458 8196389 8693528

第二题 听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，听后孩子背诵出来。

草坪上站着一只既美丽又威武的大公鸡。大公鸡的嘴尖尖的，象老鹰的嘴一样

尖锐；它的眼睛圆圆的，又黑又亮象黑珍珠；眼睛后面是它的耳朵，被绒毛遮住了，

不管有多大的风沙和多大的雨都进不去一粒沙一滴水；它的头上有火红火红的鸡

冠，看上去仿佛象给它一顶红色的小帽子；它的嘴巴下面有一个半圆型的肉片，那

就是它的鸡坠；它的脖子油亮油亮的，五颜六色真可爱；它的翅膀张开时象两把羽

6 / 12毛扇；它的尾巴高高的翘着，象五彩散金的彩虹；走起路来尾巴一翘一翘地，可有

趣了；它有一双金黄色的爪子，又长又硬，很锐利，一会儿就可以刨一个坑。

大公鸡每天早上催人们早早起，我喜欢这只美丽又威武的大公鸡。

词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到地名就马上举起右手，当听到

动物就马上举起左手。

飞机 北京 青蛙 美国 篮球 猴子 日本 书包 电冰箱 公鸡 葡萄 鸭子

广州 电话机 被子 兔子 深圳 手机 乌龟 羽毛球 东京 飞机 黑板刷

3-4 年级考试不粗心训练题（视觉版）

适合对象：三年级 至 四年级

训练目的:训练学习能力，让学生考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求:每次训练 10 分钟，家长监督训练结果，坚持训练，效果明显。

第一题 考试不粗心题

训练目的: 提高考试注意力，减少粗心现象。

训练方法:

查下面的数字表,看”23”共出现多少次,如”03023”算有一个”23”,”23523”算

有两个”23”,找找下面到底有多少个”23”。

23456 32455 58423 45445 52344 65454 52346 13456 23540

56425 67432 23345 25236 42353 54908 43238 56234 59823

31685 76439 35785 42356 94232 46556 45239 10235 89235

43678 86465 51243 69345 25234 96912 14567 92354 56234

23555 63536 96576 92356 57633 72311 12035 12356 82379

第二题 学习不粗心题

7 / 12训练目的: 提高视觉分辨能力，减少粗心现象。

训练方法: 从下面的数字行中把所有的 9966 圈出来。

6699 9669 6699 9966 9996 9696 6699 9696 6699 9966 6969 6996

6969 6996 6969 9669 9696 9696 6996 6699 9966 9669 6996 6699

6699 9669 6699 9966 9996 9696 6996 6699 9966 9669 6996 6699

5-6 年级注意力训练题（视觉版）

适合对象：五年级 至 六年级

训练目的:训练学习能力，让学生上课专心听讲，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求:每天训练 5-10 分钟，坚持训练，效果明显。

第一关 上课不走神题

训练目的:训练学习注意力，提高学习效率。

训练方法:下列数字行中都是有一些两两相邻，其和相加等于 10 的成对数字，找出

这些数字并在其下方画线。

例如: 27461196284

A:8487563964788312345678987654376573468291665542128

B:7654349287654314215216217281946455378286791246556

C:8456781923456715216317461351247653482795647864375

D:6473829145673491291231982651908867829155467327375

E:9287746753709880283820324659342356735465821987556

第二关 考试不粗心题

训练目的:训练视觉分辨能力，减少粗心现象。

训练方法:在下列英语单词中找出字母“o”，并用圆圈圈出来。

home when work good enjoy polite reading everyone

8 / 12born after long hard swimming short wear glasses

hobby badminton volleybll footall field swimm pool

swim eat Maths walk lunchtime every walk drawing

always hour week run hoursomete often dinner grand

parent restaurant sports score player member when

goal next World birthplace match lesson work where

第三关 细心写作业题

训练目的:训练视觉注意力，培养良好学习习惯。

训练方法:从字母行中把所有的 foot 圈出来。

ootf toof toof foot foto tofo tfoo tofo foot

foot tofo toof foto tofo toto foot foot ooft

otfo toof foot foto tofo tofo ooft toof foot

toof foot foot foto tofo toof ootf ootf ooft

foot foot tfoo foof foto ftoo tfoo ftoo toof

5-6 年级注意力训练题（听觉版）

适合对象：小学五年级 至 六年级

训练目的: 训练学习能力,让学生上课专心听讲，提高听课效率。

训练要求: 每天训练 10 分钟，坚持训练，效果明显。

第一关 听课不走神题

训练目的: 提高听课注意力和听课效率。

数字传真

训练方法：家长读一组合数字（如 2356），孩子听完后复述一遍。

例如：家长读：68713 孩子听完就回答：68713（提醒 68713 不能读成六万八千七

百一十三）

6871 9175 27437 612148

9 / 12听课排序

训练方法：家长读完一组词语和数字后，孩子把听到的汉字词语复述出来。

例如：3—文化—4—教育—形状—海洋

汉字按照顺序依次为：文化—教育—形状—海洋

第一组：13—26—北京—16—地铁—24—天安门

第二组：演员—12—杂志—36—海豚—56—表情

第三组：31—生活—故乡—23—火炬—36—香水

第二关 听说训练题

训练目的：训练理解能力，提高语文成绩。

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，听完故事后，根据故事的内容回答下面

问题，然后把故事复述一遍。

一天，刺猬背上背着两个草莓 ，狐狸看到了，非常想得到它。

于是狐狸躲到草丛后面 ，想吓一吓刺猬 。当刺猬走到草丛前的时候 ，狐狸

就突然跳了出来。刺猬被吓了一跳 ，接着说:“原来是狐狸呀 ！”“你来这里干什

么 ？”狐狸说：“没什么，只是随便走走 。嘿 ！你背上那两个草莓 ，那么大，

如果你吃 ，会被憋死的！”刺猬想：“这一定是狐狸的阴谋 ，要不他为什么自己不

去采呢 。”他想了想说：“我是吃不下去，我要带回家和爸爸妈妈一起吃！”狐狸没

办法 ，只好夹着尾巴逃跑了。刺猬回到家对妈妈说：“我今天识破了狐狸的阴谋，

我战胜了狐狸！”妈妈说：“你真是个聪明的好孩子。”

回答下面问题：

1. 狐狸的阴谋是什么？

2. 面对狐狸的阴谋，刺猬说了什么？

3. 狐狸的阴谋最后成功了吗？

5-6 年级考试不粗心训练题（视觉版）

适合对象：五年级 至 六年级

训练目的:训练学习能力，让学生考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求:每次训练 10 分钟，家长监督训练结果，坚持训练，效果明显。

10 / 12第一关 考试不粗心题

训练目的:提高视觉分辨能力，减少考试粗心现象。

训练方法:找出每组中与其他不一样的数字，字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记

录下来。

99998999899989998999899899899999899998998989998999899 共( )个 8

YTYTTYTTTYTTTTYTTTYTTTYTTTYTTTYTTTYTTTYTT 共( )个 Y

Bbpbbbbpbbbbbpbbbbpbbbbpbbbbbpbbbbbpbbbbbpbbbbpbbbbpb 共( )个 p

BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBDBBB 共( )个 D

人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人 共( )个人

正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正 共( )个五

天天天天无天天天无天天天天无天天天天无天天天无天天天 共( )个无

第二关 细心写作业题

训练目的:提高学习注意力，培养良好学习习惯。

训练方法:查下面的数字表,看“23”共出现多少次，如“03023”算有一个“23”，“23523”

算有两个“23”，找找下面到底有多少个“23”。

26876 23456 32455 56432 45445 52344 65454 54375 2356 97865

56423 67432 23345 25236 42353 54908

57232 31685 76439 35785 42356 94232 91423 58653 2843 72134

43678 62345 51243 62345 25723 43234

65465 3436 94232 46556 91423 58653 28943 23345 25236 42353

5234 52387 5423

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小猿学数学

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