前言：
目前咱们对“男生的基础代谢率比女生高 为什么女生比男生体温高”都比较重视，我们都想要剖析一些“男生的基础代谢率比女生高 为什么女生比男生体温高”的相关内容。那么小编也在网摘上汇集了一些关于“男生的基础代谢率比女生高 为什么女生比男生体温高””的相关文章，希望咱们能喜欢，咱们一起来学习一下吧！为什么男生体温比女生要高？健身塑形、变美、变瘦三大营养物质健康减脂知识。
为什么男性的体温比女性要高？今天这期视频给你带来最科学、最权威的解释。
·第一个原因就是生理原因，男性比女性的雄性激素水平高10-20倍，这种天生的生理因素就导致男性会比女性拥有更多的肌肉，更多的肌肉就意味着更高的基础代谢和更多的产热。一个男性和一个女性，即便是身高、体重、年龄完全相同，男性也会比女性高出200-300大卡的基础代谢。
·第二个原因还是生理原因，由于男性比女性拥有更多的肌肉，这就意味着男性能够比女性储存更多的碳水，也就是肌糖原。肌糖原是直接储存在肌肉细胞里面的，当身体感觉到寒冷的时候，能够快速分解释放热量。但是女性天生肌肉含量少，身体内的肌糖原储备不够，感觉到寒冷的时候，身体调动脂肪分解供能的速度是比较慢的，产热速度跟不上身体变凉的速度，自然就会容易感觉到手脚冰凉。
当然我觉得女性朋友们也不要灰心，可以通过后天的锻炼来改善手脚容易冰凉的体质。女性朋友们经过5-10年的刻苦系统训练再加上规律的饮食，身体内的肌肉含量是可以和一个从来不锻炼的男性持平的。关注我带你了解更多健康和减脂知识。
版权声明：
本站文章均来自互联网搜集，如有侵犯您的权益，请联系我们删除，谢谢。
