虽然微信逐渐占据人们的日常生活，但是QQ也在人们的记忆中占有重要的一席之地。不少人表示自己的青春回忆都在QQ里了，尤其是QQ中存留的聊天记录更是成为了大家回忆过去的珍贵素材。但是清理内存时不小心删除了QQ中的聊天记录，是否还能找回呢？答案是肯定的，下面就给大家分享QQ聊天记录可以怎么样恢复吧！

方法一：通过导入备份恢复

可以查找电脑或其他手机设备上是否存在需要的聊天记录备份，如果之前已备份，可以通过以下方法将备份导入手机，恢复QQ聊天记录：

备份一：电脑备份导入手机

QQ软件中就有备份记录的选项，如果之前有将手机中的聊天记录备份至电脑，就可以登录电脑客户端，在【聊天记录备份与恢复】选项中，选择【恢复聊天记录至手机】，然后选择需要恢复的聊天记录，点击【恢复】即可。

备份二：从iCloud或iTunes备份恢复QQ聊天记录

对于iCloud备份恢复，需要注意恢复后手机数据将被全部删除，相当于对手机进行一次完全恢复。 而不同于iCloud备份，iTunes备份支持部分恢复。

方法二：数据恢复软件恢复

若之前没有进行聊天记录备份，那么就只能通过专业的数据恢复软件来进行恢复了。下面分享一个数据恢复成功率较高的数据恢复软件——数据兔恢复大师。该软件支持多种格式的数据恢复，而且可恢复多种设备如手机、电脑、U盘、SD卡等等，还提供了免费预览功能，先预览后恢复。

以下简要展示一下操作流程：

1、下载并安装苹果数据恢复，用USB线连接手机和电脑，点击【下一步】，开始扫描设备数据信息。

2、选择需要恢复的选项，如【QQ信息】，然后开始扫描QQ聊天记录。

3、扫描完成后，可预览文件，选择自己需要恢复的聊天记录，可通过【搜索】栏直接找到联系人，最后勾选需要恢复的记录，点击【导出至电脑】即可。

在日常的设备使用时，建议大家保持备份重要数据的习惯，以便在数据丢失后能从容面对。当数据丢失时，可以通过备份，找到专业的人员或如数据兔恢复大师类的数据恢复软件来进行恢复，以极大程度地保护数据。