很多朋友一体检发现自己乳腺结节三类了!很惊慌！

同时，伴随乳房胀痛，爱叹息，月经不调，很多都是中西药吃过，按摩针灸效果都不明显。

其实对于乳腺结节三类，不必太担心。三类是介于良性与恶性之间，且恶性可能性小于等于百分之2。

但不代表你不用引起重视！！！

对于这种情况可以通过自身内调来解决，平时保持良好心态，饮食睡眠要注意，分散自己焦虑的注意力，平时吃些帮助散结的食物。

无花果

抗癌抗氧化

无花果对于乳腺结节具有抗氧化和抗癌的功效与作用。吃无花果能增强乳腺的抗氧化能力和抗癌能力，建议平时可以多吃无花果。

蒲公英

消肿散结

蒲公英是临床上应用较为广泛的中草药，主要作用有活血化瘀、消肿止痛对于乳腺增生引起的相应症状有一定的辅助治疗作用。

蒲公英根

清热杀菌

蒲公英根可用于热毒症，尤其是清肝热。蒲公英根可以缓解肝热、目赤肿痛，以及各种感染和化脓性疾病。

山药

提高身体免疫力

山药中富含各种营养素，能够提高身体免疫力。除此之外还能够调节身体中雌激素的分泌，这样可以缓解乳腺结节造成的疼痛，有效延缓乳腺结节。

葛根

消炎镇痛

有乳腺结节的可以吃葛根粉。葛根是一味中草药，葛根粉能够消炎止痛，活血化瘀、清热解毒，以及生津止渴的功效，对如乳房肿痛有缓解的效果。

玫瑰花

疏肝解郁

玫瑰花对乳腺结节有很好的活血化瘀的功效。促进身体血液循环，通经络，所以通常是可以食用玫瑰花来对乳腺结节进行辅助治疗的。

中医调理，可能周期会较长，但能达到标本同治的效果，如果你有结节困扰，不妨说说大小，或者发来报告单看看，再说怎么调理。