前言：
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影响电脑慢的三大件：CPU、内存（RAM）、硬盘。
1：CPU目前是性能过剩很久了，就算是4代 5代，使用打游戏端游DNF LOL这些都是没问题的。
CPU使用到极端性能情况很少见；
卡顿换CPU成本高（4代I3只能换4代I5/I7）而提升小，卡顿折腾CPU性价比低。
Intel 7代I5 Cpu
2：内存（RAM），把硬盘比喻成水库，内存（RAM）就是运输管道，多个应用开的情况下，肯定是管道越大越好，这便是内存RAM的作用。
再多开应用而笔记本电脑出现卡顿情况，就可以升级内存来改善。
现在的笔记本电脑是内存不足的情况下，bios控制器就会调用硬盘空间（5-10个G）和CPU的缓存来做临时内存（RAM）使用，加剧卡顿。
笔记本内存条(RAM)DDR5
3：硬盘(SD)，硬盘消费级分为机械硬盘和固态硬盘（SSD）。
机械硬盘的读取和写入速度普遍在150M/S左右；固态的SATA3协议(读写速度在600M/S左右)或pcie3.0/4.0协议（pcie3.0读写速度在2400M/S-3500M/S;pcie4.0速度普遍在5000M/S）都是速度远超机械。
如果您在开单个应用卡顿，可以考虑替换较慢的机械硬盘换成固态硬盘。
值得注意的是，笔记本电脑硬盘如果剩余空间很小或系统所在的磁盘已经满了，也会出现卡顿，大家可以随时清理不要的文件资料，以免系统盘满了造成卡顿。
海力士(SK Hynix) bc711固态硬盘
4：笔记本电脑的散热，笔记本电脑是温度越高，会出现CPU过热降频，硬盘主控也会出现过热掉速，从而出现卡顿、慢。
笔记本内置散热是由散热风扇及散热器，甚至内存（RAM）、硬盘、CPU的导热硅脂/散热贴组成。
外置散热可以使用外置散热风扇。
因笔记本电脑温度过热以后导致的卡顿、慢可以优化散热。笔者使用7921/7868散热「链接」散热性能很好，推荐大家使用
7921散热硅脂
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