二十世纪初，在美国崛起了一个心理学新流派，这个流派对心理学产生了极大的影响，它就是行为主义。这一期君君博士就来给大家介绍行为主义的相关知识吧！

学派简述：

实证主义的盛行影响着行为主义的产生，因此，行为主义强调研究人的行为，而不是意识。

而心理学的主要任务就是发现刺激与反应之间的规律性联系，这样就能根据刺激而推知反应，反过来又可通过反应推知刺激，从而达到预测和控制行为的目的。

核心理论：

1、环境决定论

人的行为都是后天习得的，环境决定了一个人的行为模式。个体通过学习获得某种行为之后，也可以通过学习改变该行为。

刺激和反应之间存在规律性的联系，通过对刺激和反应规律性的研究就能达到预测并控制动物和人的行为的目的。个体的行为就是适应外界环境而产生的，这些行为有的会表现出来，有的会隐藏在个体内部。

2、学习理论

学习是刺激与反应的联结，有怎样的刺激就会产生怎样的反应。

学习的过程是一种渐进式的“尝试与错误”直至最后成功的过程。学习成功的关键是强化，通过强化来增加学习行为的频率或概率。

3、研究方法

用更加客观的方法去研究心理学，这些客观的方法包含四种，即：

观察法：不借助仪器的自然观察法和借助仪器的实验观察法。口头报告法：通过研究对象的口头陈述，收集相关研究资料的方法。条件反射法：通过给予某种条件刺激，观察某种行为反应产生的方法。测验法：指测试被试对刺激情境所做的反应。

代表人物：华生

华生是行为主义心理学的创始人，他认为心理学应该成为“一门纯粹客观的自然科学”，心理学的研究对象不应该是看不见摸不着的意识，而是我们能够观察的行为，认为人的行为是由环境决定的。

他还认为研究心理学的方法不应该用内省法，而是应该用更科学和客观观察法和实验法。

斯金纳

斯金纳提出了操作性条件反射，将行为分成两类：一类是应答性行为，另一类是操作性行为，这两类行为的区别在于一个是由刺激引起的，另一个是由机体自身发出的。与这两类行为相对应，条件反射也分为两类，一类是应答性反射，另一类是操作性反射。例如：当你的手摸到开水时，你会快速地把手缩回来，这个就是应答性反射；而写字、读书、游泳等属于操作性反射。

斯金纳还提出了强化理论，认为学习的关键是强化，通过强化物来增强某种行为。强化分为正强化和负强化，和惩罚不一样，强化能让个体的行为增加。例如：当孩子按时完成作业时，你给予一个他喜爱的苹果，让他的按时完成作业的行为增加，即为正强化；你也可以在他按时完成作业之后，取消他不喜欢的打扫卫生的任务，这也会让他按时完成作业的行为增加，这个就是负强化。

班杜拉

班杜拉认为个体不必事事都要去亲身体验，通过观察他人的行为也能够学习到复杂行为反应，因此，他提出了观察学习理论。观察学习可能并不会产生直接的外显行为反应，也不是对他人动作的简单模仿，可能也不需要直接的强化，这种学习是带有主体认知因素在里面的。

班杜拉认为是行为、环境、个体内部各因素三者之间交互作用，构成一个三角互动的关系，而个人的成就是由个体和环境因素共同作用的。

专业著述：华生：《行为主义心理学》、《行为主义》、《行为主义的幼稚教育》、《人类的行为》、《行为主义的基础》斯金纳：《有机体的行为：一种实验的分析》、《科学与人类行为》、《言语行为》、《学习的科学和教学的艺术》、《教学机器》、《强化时间表》、《沃尔登第二》、《自由与人类的控制》、《超越自由与尊严》班杜拉：《青少年的攻击》、《社会学习与个性发展》、《社会学习理论》、《思想与行为的社会基础：一种社会的认知理论》

虽然，在行为主义发展到二十世纪三十年代之后，其严守自然科学的的取向和冒险激进的观点遭到了很多人的批评。

但行为主义对心理学产生了极大的影响，其倡导的更科学严谨的实验法促进了心理学的科学性。后来行为主义的思想和分析也普遍应用于各大社会机构，渗透到各个学科。

好了，今天关于行为主义的知识就分享就到这里。如果你对心理学非常感兴趣、想要了解更多的话，可以去看看心理书籍，也可以通过心理咨询师基础培训课程系统性地学习心理学。培训课程会更详细、具体地阐述各个流派的理论和学说，让我们对于心理学的产生和发展有更加全面、系统的认识。

三君院，洞见你我他！每天学一点心理，让你更懂你自己！