新冠病毒肆虐，春节期间足不出户，现在又在家隔离办公，多数有品位的直男已经备受煎熬——买衣服只能依赖网购或海淘。

网购不像线下所见即所得，尺码拿不准，又无法试穿。尤其是衬衫这种对合身度要求比较高的服装。

买吧？怕选错尺码，来回退换太麻烦，白花冤枉钱；

不买吧？看着屏幕上一件件那不勒斯风情宽条纹衬衫眼馋。

这种问题很多品位性感的观众老爷都会遇见。

针对大家面临的尺寸问题，今天分四步教大家怎么选衬衫尺码，无论网购还是海淘，省时省心。

日常习惯是买衣服时记着自己的身高体重。但只知道身高体重，还不够。身高决定服装纵向比例，可以作为重要参考。但体重只能说明胖瘦程度，同样身高体重的人，骨骼比例、肌肉分布都不同，三围也不同。

所以，购买衣服前，测量自己身体很重要。

准备工具：一卷软尺、一面镜子，身穿贴身薄款衣服即可。手边没有软尺的也可以用绳子标记，最后再用其他测量工具测量一下。

具体测量方式如下：

领围测量

面对镜子，用软尺绕颈部一周，前低后高，后领以衬衫领子所在位置为准，前领到喉结正下方为止，大约在衬衫领口第一颗扣子处。以能放一个指头软尺可以轻轻转动为好，然后读取数值。

食指和拇指捏住软尺重叠的位置，一个手指在里，一个手指在外，方便转动

胸围测量

侧面对着镜子，不刻意吸气，不刻意挺胸，自然站立。将软尺以两个乳头点（健身体则是胸部最突出位置）为水平线测量一周。松紧程度以能轻微转动尺子为好，不用勒太紧，然后读取数据。

注意事项：看镜子里，后背、前胸软尺是否处在同一个水平线上，注意前后尺子不要呈斜向。

腰围

不正常体型测量腰围：一般测量肚脐上方5-8cm处，水平测量一周。

肚子凸出的体型请测量肚围：侧面看镜子，以肚子最突出的位置水平测量一周。大肚体的腰围测量意义不大，要以肚围代替腰围。

臀围

测量臀围，双腿自然分开，与肩同宽即可。侧面看以后臀最突出位置水平测量一周。也要注意看镜子里，前后保持水平。

以上，就是测量部分。建议拿起手机，将三围和裤腰围数据，输入备忘录，方便手机海淘使用。

一般可以根据胸腰差、腰臀差来判断身体外轮廓曲线程度，但胸腰差更有判断意义。

（胸围-腰围）=胸腰差，对应以下体型：

Y体：胸腰差17-22cm之间，倒三角体型，也是典型的健身体。

A体：胸腰差12-16cm之间，标准男性体型。

AB体：胸腰差7-11cm之间，微胖型，腹部轻微突出。

C体：胸腰差6-2cm之间，胖体，腹部突出。

D体：胸腰差小于2cm，典型的大肚体。

知道以上信息，你才能明白如何评判海淘衬衫的缩放量。

这里先给个公式：净测量尺寸+放松量=合适的穿着尺寸。

不同体型，需要不同的宽松量，宽松程度能修饰缺点，也能突出优点，详情如下：

Y体

体型分析： 健身体胸腰差在17-22cm之间甚至更大，而市面上成品衬衫胸腰差极限值在14厘米左右。这意味着成品衬衫一般都不会极度收腰。极度收腰的衬衫视觉比例会失衡，并不好看。

健身体穿着衬衫，胸围放松量应该尽量小，凸显胸肌，腰围则应该稍微放大。平衡上下视觉比例。即使腰围略大，胸围合适，也不会不合身。参考数值如下：

衬衫净胸围+（6-8）cm，净腰围+（8-10）cm。

A体、AB体

体型分析：A体或者AB体，总的来说都属于正常体型，因放松量差异不大，所以放在一起说明。此类体型的胸腰差值本来就在合理的范围内，因此加放松量时不需要额外修正，胸腰放松量相近，几乎是「等比例放大」。

A体和AB体：衬衫净胸围+（8-10）cm，腰围+（8-10）cm。

A体/AB体（瘦）

非常瘦的体型，胸腰差也在这个区间，但是瘦体穿衣服应该适度宽大，否则视觉上会像「电线杆」。这也是为什么潮牌服装都更适合瘦体穿着，宽大的轮廓可以弥补视觉缺陷。

衬衫：胸围+（10-12）cm，腰围+（ 8-10）cm。

C体、D体

体型分析：C体和D体都属于胖体，只是D体腹部更突出，两者平衡胸腰比例的方式相似。这类胖体几乎没有腰身，上下呈直筒状，因此，需要对胸部适当放大，腰部收紧，可以营造一个视觉上的曲线感。所以，腰部放松量相比其他体型最少。

胖人穿衬衫尤其不能穿得太宽松，看起来体量很大，而且衣服宽松后会显得人邋遢懒散，自我要求非常低，看起来非常不精神等等负面感受。

衬衫：胸围+（10-11）cm，肚围+（5-6） cm。

说明：以上计算出来的成衣胸腰值都是理想状态，成品衬衣一般不会和计算出来的数据一摸一样。

知道加放量，你仍然要考虑各个部位尺寸优先级，哪个优先看，哪个可以放放，这才能准确海淘到合适衬衫。

任何体型在购买成品衬衫时，首先看领围，其次是看胸围，最后参考腰围和摆围（很多尺码表不包含这两项）。通常成品衬衫胸围减1-2cm，即是衬衫下摆围，只要数值不大于臀围就可以。大于臀围，则衬衫下摆会崩开。

一般国内外衬衫尺码表，都以领围做标准。也就是说，自己所测的领围=应该购买的衬衫尺码。

假如一个A体或AB体，领围测量值是39，净胸围是95cm怎么办？

实际购买的衬衫可以是：39码，依照某国外品牌尺码表，胸围是95+10=105cm。

注尺码表一般都在都在商品详情页最下方。若以英寸表示，转换成厘米即可，一英寸= 2.54cm该图片来自Suit Supply

当然，此处如果买39码，则胸围112会偏大，但要记住，买38码，则领子扣不上。

所以实际购买要做取舍，如果没有打领带系第一粒扣子的习惯，完全可以购买38码。如果日常要打领带穿西装，则购买39码也可以，尽管衬衫有些大，日常穿在西装里面也看不出。

因此，是否打领带，外穿还是内穿，这些也是购买衬衫时的考虑项。

一般情况下，以上内容已经可以应对日常购买衬衫。

也有不少观众老爷爱好超大廓形的Oversize款，这类服装版型宽大，通常尺码不会分得非常详细，对合身要求也没有那么高，因此不会太难买。如果不是时尚行业、艺术行业人士，这类衬衫也不是日常首选。

以上就是四步教大家选衬衫尺码的内容。

无论是线下试穿还是线上网购，建议你花点时间，认识自己的身材特点和穿衣需求。待到之后气温回暖摘下口罩，必定更帅。

策划 Editor｜王双

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