记忆力好会有很大的优势。

记忆力好的人背诵一个知识、记住一项任务需要的时间更少，能大大的提高学习效率和工作效率。

记忆力好，对其他能力的提升也很有帮助。记忆力好的人，思维能力也会更强。

如果记忆力不好，怎么办呢？是不是就只能等着被一个又一个记忆力好的人超过？

其实记忆力并不是天生的，它主要靠后天培养。

训练记忆力也不只是机械地背诵，有很多有趣的训练记忆力的方法。

训练记忆力也不一定要那些专业的教具，身边常见的物品也可以用来训练记忆力。这样随时随地都可以利用闲暇时间来训练。

中国家庭中常见的麻将和扑克牌，就可以用来训练记忆力。

说明：扑克牌训练记忆力的方法和麻将类似，所以本文主要说麻将训练记忆力的方法。麻将的优点是更立体，玩起来更有感觉，扑克牌的优点是便携。

每个麻将都是四张，像这样

每个麻将都有四张，可以利用这一点设计不同难度的记忆力训练。

最简单的：基础版，两个麻将各拿两张，共四张。

比如两个二条加两个三万，牌色不限，每样两张即可。

把麻将背面朝上，让孩子去翻，翻到同样的就拿走。

可以通过计时来训练记忆力，就是记录每次完成翻牌需要的时间，时间比上一次少就获胜。

这种最简单的，两三岁的孩子都可以玩。

升级版：增加麻将的种类。

两张二条，两张三万，再加两张五筒

两张二条，两张三万，两张五筒，再加两张东

两张二条，两张三万，两张五筒，两张东，再加两张发财

...... .......

依此类推，最多每个条子两张，每个筒子两张，每个万字两张，东西南北中各两张，发财两张，白板两张（9x2+9x2+9x2+7x2=68张）

玩法和基础版一样，只是张数越多，对记忆力的要求就越强，张数少的时候，谁都可以随随便便把前面翻过的牌记住，等到张数多了，常常翻了这张，忘了前面翻过的几张。想要获胜，就必须尽量记住前面翻过的牌。

张数多了，也可以通过两个人对战（牌全部翻完，谁拿走的牌多谁就获胜）来训练记忆力，张数越多参加对战的人数也可以越多。

最强挑战版：136张麻将牌。

136张牌齐上阵

因为麻将每个牌的张数都是双数（春夏秋冬，梅兰竹菊除外），136张麻将牌背面朝上，翻到相同的就拿走，最后一定可以全部拿完。

这真是挑战记忆力的136张麻将牌，敢不敢在除夕的晚上，全家来一场合家欢最强挑战版麻将？

用扑克牌玩时，如果是用一副扑克牌训练，花色就要忽略不计，不然就没有相同的牌。如果怕孩子混淆，也可以用两幅牌来训练，这就和麻将的方法差不多了。

小提醒：用扑克牌玩，因为红桃和方块，黑桃和草花颜色一样，红桃和黑桃的图案很类似，记起来更容易混淆，所以难度更大。升级游戏的时候，扑克牌的张数一定要慢慢增加，这相当于慢慢增加记忆难度，如果一下子突然变得很难，孩子玩不好，就不愿意玩了，反而欲速而不达。