前言：
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·跳绳之前先热身，其实减肥对我来说很容易，因为我每天都叫嚷着要减肥，然后就成功把自己减成了这个样子。
·热身结束，开始跳绳，前后左右四个机位，一共跳了1000个，平均每个机位250，跳完之后感觉我自己也成了250。
·接下来开始力量训练，搬出我家祖传的轮胎，硬拉10个，下蹲10个，上举做不了10个。本来计划前后左右4个机位，每个机位来一组，但是这个轮胎实在太重了，果断放弃。
最后解释一下，为什么大年初一不吃喝玩乐，而要在这当250？因为在我们这有个说法，新年第一天做的事，会影响新年接下来的每一天。比如在大年初一不能哭，不能吃药。如果按这种说法，逆向思维一下，如果在大年初一开始减肥，是不是意味着新一年可以减肥成功？所以我果断的放下了瓜子，拿起了电线。
运动结束，希望明天还能看到我运动的视频，再见。
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