最近有一些中老年网友留言问：60岁以后退休没事干，准备自学书法，有什么好的方法吗？在此谈点个人意见。

60来岁学书法，不同于小学生初学者。因为已有几十年的书写经验，以及长期以来形成了固定的书写定式和惯性，写字有了“习气”，难以纠正，所以，建议最好选择一种最接近自己日常书写风格的字体。

具体展开来说：

首先，写字目的不同——

60岁左右的朋友学书法，不同于年轻人的追求，不是为了入国展，他们最大的目的可能——一是休闲娱乐，二是养生锻炼，三是陶冶情操。所以，这一阶段的学书法，主要要开心，写得快乐就是好。

其次，已有写字基础——

60岁左右的朋友，写字写了几十年，没有写毛笔至少也写过钢笔，而且很多以前就有书法基础，只是限于以前工作忙，没有功夫写。所以这个年龄阶段的，不必要一定要从楷书开始练，可以按照自己喜欢的方式去写。

再次，手写定式难改——

由于长期以来形成了固定的书写定式，写字有了自己的习气以后，不管是好是坏，都很难改正了。鉴于此，最好的办法就是选择一种接近自己日常书写风格的字帖进行训练，那样会比较顺手，不会有“隔行如隔山”的感觉。

我身边有一位中老年朋友，我看过他写的钢笔字，写得非常潇洒流利，后来也想练习书法，开始练了一段时间柳公权，写得非常苦恼，非常枯燥，没有什么进展，后来在我的建议下，改学文征明行书，因为跟他日常的书写接近，所以写起来非常顺手，现在每天写得其乐融融。

最后，书写形式灵活——

60岁练书法，也可以与锻炼相结合，不必拘泥于坐在书桌前，典型的公园地书就是很好的方式，既是健康有氧运动，又能练字，还能与更多的中老年朋友一起交流，何乐而不为呢？

60岁以后怎样自学书法？就照这种方法吧，相信您一定会越写越开心！

希望以上解答对中老年书友们有所帮助。更多书法技巧文章，欢迎关注【麓风轩】书法公益课堂