怎样定义人生的优势？

换一个角度看“人生优势”

找到人生优势的方法

金钱是一把这个世界有多少人对你有多少需求的尺子。

进化的死胡同

个体能力强悍，大多陷入生存困境

一个沉浸在自我修习的世界中，强大了自己，毁灭了自己。

因为你没有处在价值网络的中心节点

创造一个什么样的价值网络？

初级：解决别人的痛点

中级：建立杠杆效应

高级： 不要用自己的大脑思考

最大的一笔财富来自哪里？

不断投入自我教育，专业技能和管理能力的再教育。

真正学会投资理财，不断加强财商教育。

真正向内挖掘自己的潜力，从自己的生活中发现兴趣，从问题中发现的机会，借助不断涌现的平台去创造属于自己的财富。

认清生活的真相

人生的错觉

1. 认识人多就厉害

不 迎合每个人，不逢场做戏，不讨好每个人。

2. 勤奋就会成功

3. 好朋友不会伤害自己

我们每个人都拥有一些东西，却常常在无助时忘记使用。

专业人士是在不喜欢的时候也能良好地完成工作。

坚持不要脸，世界才能给你脸。当我们不再把自己太当回事时，就可以慢慢挣脱一本正经带来的束缚。

人生太重要，不可太当真。

窄门思维 少有人走的路 硬核

问题是：期望与现状的落差部分

首先要审视期望是不是有问题，目标是不是正确。

设立目标的smart原则 ： 具体 可衡量 可达到 完成后有满足感 有时间限制

审视手段的正确性

背后的公认的正确思维方式

任何一个”现象“背后一定有”数据“，任何”数据“的变动，背后一定有道理。

找到数据背后 的道理：

5Why提问法

你不能让世界杯暂停，但可禁止工人带手机进车间。

1. 不要试图完成全部的事情，只需要确保自己一直在做最重要的事；

2. 学会放弃那些看起来很有价值，但实际已经超越自身能力的事；

3. 目前所做的事情，要尽可能在未来给你带来更多的机会和资源；

4. 不断提升自己的能力和增加自己的阅历；

5. 最重要，并且最关键的一点是，当确认一件事能提供可能大的资源和机会时，你需要不断重复地去完成它。

习惯与心理的关系，了解习惯的心理因素，会帮助你养成好习惯，而好习惯，会最终重塑你的人生。

社交关系，才是决定你人生幸福的关键。

高质量的亲密关系。

糟糕的夫妻关系，让他们家里的氛围永远低气压。

孩子养成了唯唯诺诺的性格，妻子长期一张怨妇脸，丈夫也没好到哪去，才50岁不到就因健康问题动了好几次手术。

生活中，最让人感到受伤和不幸的，是人生中的龌龊、争吵和冷战。

不是”找到对的人“，而是一段用心经营的亲密关系。

不是寻找，而是经营。

经营是一种能力。

人很少做他们相信是对的事，他们做比较方便的事，然后后悔。

问题不愿意付出长久的努力来获得巨大的收获，总想着逃避困难，逃避挑战，只沉迷在短期的快感。

总想着明天会更好，却不把握当下的一分一秒，于是一直在幻想和失望间徘徊。

废掉的人生，早有迹象。

新技能是摆脱平康的一张牌。

人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远不要抱怨！

费斯汀格法则：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应来决定。

输出与大脑海马体的关系

每周输出三次

阻碍进步的两点：

1. 自视甚高的倾向

2. 盲区

抛弃”比较“和”羡慕“的目标。

我们都在努力比旁边开的更快，但却不知道最终要驰向哪里？

人生的意图是什么

村上春树： 痛苦无法避免，但苦难可以选择。

一些事情的发生不受我们控制，但我们却可以控制自己对任何事的反应。

pain 真实体验到的痛苦，这种痛苦包括身体上的痛苦，也包括心理上的痛苦，这些痛苦源自本能的情绪反应，是我们避免不了的；

suffering 心灵上的折磨，它是在真实的痛苦产生后，因为抗拒所发生的事情而产生的痛苦情绪，源于对痛苦的抗拒，这种痛苦并不是必须的，是完全可以避免的。

人们会受苦的最大原因，就是抗拒事实。

外面没有别人，只有自己。

人生中很痛苦实际上是源于内心的自我证券，走这种痛苦的唯一方法就是接纳自己。

五种视角：

宇宙视角： 放下控制欲

上帝视角： 放下小圈思维

时间线外的视角： 过往是小插曲，小小的点，一抹记忆。站到更远一点的地方回望，于是当下的强烈情绪和纠结就会淡去，被情绪掩盖的真实就会浮现。

临终视角：

稻盛和夫《思维方式》人生/工作的结果=思维方式*热情*能力

斯坦纳定理：正确的沟通法则是少说多听。

一个人在哪里说的越多，在哪里听的就越少。

成功的沟通，往往靠的是准确把握别人的观点。

拖延症：是一种不必要的自愿推迟。

”不必要“就是不理性的选择

”自愿“就是明知，却无法摆脱。

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