夏天到了，短裙短裤是不是都要穿起来了呢。

当然，防晒也是必不可少。

夏天出门之前、出门途中，恨不得全身涂满防晒！

脸部全喷上↓

脖子、后背也要照顾↓

一个夏天，用掉10个防晒so easy

但前几天，英大在外网看到一个研究——

美国食品药品监督管理局表示，

防晒霜中的化学物质仅在一天之后就会渗入人体血液。

根据美国食品和药物管理局的一项新研究表明，防晒霜中的化学物质不仅仅停留在皮肤表面，还会被血液吸收。

The chemicals in sunscreen don't just sit on top of the skin, they absorb in the bloodstream, according to new research from the U.S. Food and Drug Administration.

周一在同行评议医学杂志《美国医学会杂志》上发表的一项研究发现，在没有政府安全检查的情况下，不同防晒霜中的几种活性成分进入血液的水平，远远超过了美国食品药品监督管理局建议的阈值。

A study published Monday in the peer-reviewed medical journal JAMA found that several active ingredients in different sunscreens enter the bloodstream at levels that far exceed the FDA's recommended threshold without a government safety inspection.

美国食品药品监督管理局前局长罗伯特·卡利夫和《美国医学会皮肤病学杂志》主编Kanade Shinkai在研究报告的一篇社论中写道：“然而，防晒霜并没有经过标准的药物安全性测试，尽管已经被广泛使用了几十年，但临床医生和消费者缺乏系统性的药物浓度数据。”

“However, sunscreens have not been subjected to standard drug safety testing, and clinicians and consumers lack data on systemic drug levels despite decades of widespread use," former FDA chairman Robert Califf and JAMA Dermatology Editor in Chief Kanade Shinkai wrote in an editorial accompanying the study.

研究中的24名参与者被要求每天在泳衣覆盖不到的区域从四种不同类型的防晒喷雾、乳液或乳霜中选择一种涂四次，持续四天。

The 24 participants in the study were instructed to apply one of four different kinds of sunscreen spray, lotion or cream four times per day for four days on all areas that wouldn’t be covered by a swimsuit.

随后，研究人员检测了参与者血液中四种不同活性成分的浓度：阿伏苯宗、氧苯酮、奥克立林和依莰舒。如果吸收量超过0.5 纳克/毫升, 就达到了美国食品药品监督管理局建议的“非临床毒理学评估，包括系统致癌性和额外的发育以及生殖研究。”

Researchers then measured the concentration of four different active ingredients in the participants’ blood: avobenzone, oxybenzone, octocrylene and ecamsule. If the absorption exceeds 0.5 ng/mL, the FDA recommends “nonclinical toxicology assessment including systemic carcinogenicity and additional developmental and reproductive studies.”

在研究的第一天，所有成分的化学物质含量都远远超过了这一限制。其中三种成分在血液中停留了七天。在母乳中发现了氧苯酮和其他防晒成分，在单次使用后两小时内，这些成分的浓度达到阈值，在研究的第7天超过了20纳克/毫升。

For all ingredients, the levels of all chemicals far exceeded that limit on the first day of the study. Three of the ingredients remained in the bloodstream for seven days. For oxybenzone, which has been found along with other sunscreen ingredients in breast milk, plasma concentrations reached the threshold within two hours after a single application and exceeded 20 ng/mL on day 7 of the study.

不过这个研究的作者指出，虽然防晒霜会进入血液，但并不意味着防晒霜已经被确认是不安全的，也不代表要停止使用。

此前，美国食品药品监督管理局已经将这四种化学物质列入了一份需要进一步研究之后才能被认为是普遍安全有效的清单。然而，研究作者指出，研究结果并不意味着人们应该停止使用防晒霜。

The FDA has previously included those four chemicals on a list of ingredients that need to be researched further before they can be considered generally safe and effective. However, study authors note the results don’t mean that people should stop using sunscreen.

该研究的合著者之一、美国食品药品监督管理局非处方药部门主管特里萨·米歇尔告诉NBC新闻说：“仅仅因为它们能被吸收并不意味着它们是不安全的，这就是我们要求更多数据的原因。”

"Just because they are absorbed doesn’t mean they are unsafe,” study coauthor Theresa Michele, director of the division of nonprescription drug products at the FDA, told NBC News. “That’s why we are asking for additional data.”

美国皮肤病学会针对这项研究发表了一份声明，鼓励人们继续使用SPF值在30或更高的防晒霜以及其他防护措施。

The American Academy of Dermatologists released a statement in response to the study, encouraging people to continue using sunscreen with an SPF of 30 or higher along with other protective measures.

美国研究者还指出——不仅在阳光下，阴天也要使用防晒霜。

美国皮肤病学会主席赫鲁扎在声明中说:“这些防晒霜成分已经被使用了几十年，没有任何关于人体内部副作用的报道。皮肤癌是美国最常见的癌症，皮肤科医生每天都能看到它对患者生活的影响。不加保护地暴露在太阳紫外线下是皮肤癌的主要风险因素。”

“These sunscreen ingredients have been used for several decades without any reported internal side effects in humans,” AAD President George J. Hruza said in the statement. “Skin cancer is the most common cancer in the United States, and dermatologists see the impact it has on patients’ lives every day. Unprotected exposure to the sun’s ultraviolet rays is a major risk factor for skin cancer.”

美国食品药品监督管理局建议，即使在阴天，也要每两小时涂抹一次防晒系数为15或更高的防晒霜；限制在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点，这是太阳光线最强烈的时候；穿能遮住皮肤的衣服，如长袖以及宽边帽。

The FDA recommends applying sunscreen of SPF 15 or more every two hours, even on cloudy days; limiting your time in the sun especially between 10 a.m. and 2 p.m., when the sun’s rays are most intense; and wearing clothing that covers skin, such as long sleeves and wide-brimmed hats.

﹏

﹏

﹏

下面给大家科普一下「关于防晒」的小知识。UV、SPF等都是啥意思？

01

UVA / UVB 紫外线

UVA和UVB是两种紫外线。正因为它们，所以我们才会被晒黑、甚至晒伤。

那么，UVA和UVB有什么区别呢？

UVA波段相对较长，能够对皮肤造成伤害、老化甚至是引起皮肤癌。

UVB波段相对较短，会造成晒伤、皮肤损伤。

所以说，预防这两种紫外线都很重要，缺其一，后果都会很惨！

02

PA防晒指标

PA值指的是防止UVA的有效程度指标。

PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。

03

SPF防晒系数

SPF值是UVB防护能力的标志，SPF值越高者，能够防止越少的紫外线射入皮肤。

防晒系数，是指防晒霜防止户外紫外线对皮肤造成损伤的能力。

SPF值越高，防晒的时间也越长。那该怎么计算时间呢？

如果你不做任何保护措施，阳光下，20分钟，你的皮肤才会晒红。那么，理论上来说，SPF15的防晒霜能够延长15倍长的时间，大约5个小时。

图的解释更为清晰↓

04

物理防晒、化学防晒

防晒产品的原理主要分为两种。

物理防晒：通过反射、散射作用阻挡紫外线。

化学防晒：通过吸收有害的紫外线实现防晒，发生在皮肤内部。

一般来说，两种防晒的成分不一样，大家可以根据自己的肤质来选择相应的防晒霜。

﹏

﹏

﹏

现在市场上的防晒有很多种类。不仅有防晒霜，还有防晒喷雾等等。

根据物理性质，防晒通常分为3种。

01

防晒喷雾

防晒喷雾现在超流行！为什么呢？

因为它可以全方位保护好你的皮肤。

和传统防晒相比，它还有快捷、方便、不花妆的优势，很适合出门补涂。

02

防晒霜

防晒霜含水量60%左右，比较稠，呈膏状。较适合干性和混合偏干性皮肤使用。

03

防晒乳

防晒乳含水量在70%以上，比较稀，流动性强。适合偏油性皮肤使用。

注意：

防晒霜、防晒乳比较需要时间才能奏效，建议在出门前20到30分钟内提前准备完毕。

希望大家在今年夏天，

都能一白到底！

编辑：芒果